إذا كان من أجل رجل سيارته هي الثانية (أو الوحيدة!) امرأة، ثم بالنسبة لنا، من المرجح أن تكون على الأرجح صديقة مخلصة جيدة، والتي تعطي البحر من العواطف وقطرات حلوة من الأدرينالين.
المحتوى
إذا كان من أجل رجل سيارته هي الثانية (أو الوحيدة!) امرأة، ثم بالنسبة لنا، من المرجح أن تكون على الأرجح صديقة مخلصة جيدة، والتي تعطي البحر من العواطف وقطرات حلوة من الأدرينالين. تحب النساء الجلوس وراء العجلة لا يقل عن الرجال، لكن في بعض الأحيان تكون سيارتنا قادرة على تحقيقها إلينا ليس فقط أفراح، ولكن أيضا إزعاج، والتي ترتبط أساسا بالجمال والصحة بشكل أساسي.
تؤكد أن الأنابيب التي لا نهاية لها، غازات العادم والانهارات يمكن أن تقوض بشكل خطير الصحة العاطفية والبدنية. خذ، على سبيل المثال، الوضع عندما يكون من الضروري قضاء العجلة طوال اليوم. وفي النصف الثاني من النصف، بدأ التعب العين بالفعل في الظهور. يجب ألا تتجاهلها، وإلا، بعد فترة من الوقت، سوف تتحول التعب البسيط إلى توتر واحمرار مقل العيون.
ننصحك بأداء بعض التمارين البسيطة التي يوصى بها الأطباء.
أنت تقف في حركة المرور
إذا نهضت في ازدحام مروري، على إشارة المرور أو توقفت عن الاسترخاء، فكرر عيني مع النخيل لمدة 20-30 ثانية، والاسترخاء، والاسترخاء، والتفكير في شيء جيد وممتع. هذا سيسمح لك بالتحرص من الطريق واتخاذ القليل.
الثناء قليلا على وجه متناول يد وبدء تدوير العينين في اتجاه عقارب الساعة، ثم ضد. ربما سيقرر هذا الوسيم في الصف الأيسر أن هذه جميع التلاعب تكريمه? تعلم بناء عيون! اتضح أن هذا مفيد ليس فقط لتقديرك لذاتك.
إزالة الإجهاد العين
هناك تمرين فعال آخر يساعد على إزالة جهد العين: التركيز على أي موضوع وثيق وعقد هذا التركيز حوالي 3-4 ثواني، بعد الانتقال بشكل حاد إلقاء نظرة على كائن بعيد. كرر 5-6 مرات. الشيء الرئيسي، لا تخيف رفيقك، والتي يمكن أن تقرر أنك تغفو، تحدق في عجلة القيادة.
يمكنك التعامل مع عيون حمراء مع قطرات «Visin» و «الدموع النقية», والذي يساعد أيضا في تخفيف التوتر وإلقاء تحديث. قبل الاستخدام، يوصى بتشاور الطبيب.
حسنا، هنا، لقد رصدنا بالفعل بعيون، الآن سنقوم بتمارين، معروفة بك وبدون أطباء: شفاه سينيسي وشعر العلامة التجارية. هذا التمرين يساهم في رفع الحالة المزاجية. و ماذا? كلما نقلت في السيارة، كلما كنت أفضل ستشعر في النهاية «السيارات» يوم. الشيء الرئيسي – لا تفعل كل هذا على الذهاب، وإلا فلن تسريحة الشعر الجميلة سوف تنعطف ممثل شرطة المرور القاسية.
مشاكل مع العمود الفقري
لتجنب مشاكل العمود الفقري ننصحك باختيار مقعد السائق. يجب أن يكون دعم جانبي جيد ويفضل أن تكون أسطوانة تحت الظهر، والتي يجب أن تكون على مستوى القرض، مما يساعد في تجنب الألم في العمود الفقري من وضع عمودي طويل. الجلوس مع الإعدادات التلقائية مفيدة للغاية: يمكنك ضبط وحفظ معلمات المقاعد، مريحة لاستخدام جهاز كمبيوتر مدمج صغير. وإذا فجأة، بعد شخص ما، ستتغير هذه الإعدادات، والضغط على زر واحد يمكنك إرجاعها من ذاكرة الكمبيوتر والاستمتاع برحلة مريحة.
يوصي المسافرون ذوي الخبرة أيضا بعمل تمرين صغير، كل ساعة ونصف مغادرة السيارة. بطبيعة الحال، فإن الجمباز على الطريق لتسهيل تمرير الرجال لا يستحق كل هذا العناء، ولكن يمكنك على الأقل الحصول على السيارة، واستعاد ظهرك. كل هذه النصائح سوف تساعدك على قضاء حياتك «autowran» دون مشاكل وتعب مثير للاشمئزاز في المساء. ناجحة باهظة الثمن!
