الصيام للأشخاص الصحيين وليس بصحة جيدة - اختلافات كبيرة. تستخدم تقنيات المجاعة الطبية، ولكن في العيادات مع مراقبة مستمرة للأطباء واستخدام الأساليب المختبرية والفعالية لرصد حالة المريض وعدم وجود موانع.
المحتوى
ماذا يحدث عند الجوع في الجسم?
الصيام لصحة وصوم لعدم صحة جيدة - اختلافات كبيرة. حقيقة أن الصيام ممثلة في كثير من الأحيان كإزالة من جميع الأمراض المزمنة غير صحيح. يتم استخدام طرق الصيام الطبي، على سبيل المثال، في علاج السمنة، ولكن فقط في العيادات تحت المراقبة المستمرة للأطباء باستخدام الأساليب المختبرية والفعالية لرصد حالة المريض وفي غياب موانع.
حتى مع وضع صحة لا تشوبها شائبة. الصيام هو الإجهاد للجسم. خلال جوع صحي لتلبية احتياجات الطاقة، يتم استخدام الاحتياطيات - احتياطيات الدهون (وهي جيدة أساسا) وأنسجة العضلات الخاصة بها، والتي يتم استخدامها كمصدر للبروتين المستخدمة في البناء وتحديث الأنسجة، توليف هرمون، إنزيمات الجهاز الهضمي وغيرها من الضرورة بالنسبة للعمليات العادية كائن الحي من المواد النشطة بيولوجيا.
وبالتالي، يتضورون جوعا، نحن لا نفقد الكثير من الدهون مثل أنسجة العضلات (حوالي 100 جرام يوميا). نتيجة لذلك، يتم تقليل التبادل الرئيسي بشكل حاد ويعود إلى نظام الطاقة المعتاد الخاص به، ونحن نجني المزيد من الكيلغرامات من المفقودة. بالإضافة إلى كيلوغرامات غير ضرورية، هناك فرصة حقيقية لتحقيق Avitaminosis، والحد من الحصانة والنغمة الكلية للجسم، والتي تؤدي، كقاعدة عامة، إلى تفاقم الأمراض المزمنة الحالية أو تطويرها.
قبل البدء في الصيام، فإنه يستحق الاستشارات أيضا مع عالم الكلى وأرمر فحص خطير الكلى. كما التهاب الكلاب المزمنة (بالمناسبة، حوالي 80٪ من النساء) والمرض المتعرجي الكلى ليس أمراض قاتلة وفي المعاملة المختصة والامتثال للتوصيات الطبية يمكن أن تكون في المقاومة لفترة طويلة ولا تذكر. ومع ذلك، فإن الجوع، المصحوب بزيادة تشكيل منتجات برايات من البروتينات والدهون، يمكن أن يسبب تفاقم مرض الكلى.
الصيام وفقدان الوزن
خيار شائع آخر: مشاكل مرض الجهاز الهضمي والرغبة في إنقاص الوزن. يجب ألا ننسى أن الانخفاض الحاد في تناول الطعام يعكس سلبا على حالة الصحة ونوعية الحياة حتى الأشخاص الأصحاء تماما، وبالطبع محفوفا بتفاقم المرض التقرحي. وبالتالي، من الأفضل أن تذهب إلى طريقة أخرى، أو بالأحرية. الخيارات الممكنة هي عدة:
- لا تغير وضع وجودة الطعام، ولكن ببساطة زيادة النشاط البدني واستهلاك السعرات الحرارية؛
- لا تقلل من الكمية، ولكن لتغيير جودة الطعام المستهلكة - لتقليل المحتوى في نظام غذائي الدهون وعدم كفاية الكربوهيدرات؛
- والأكثر منطقية: للقيام 1 و 2 في نفس الوقت، خاصة وأن وضع الطاقة في عملية فقدان الوزن والمرض التقرحي يشبه: هناك في كثير من الأحيان وتدريجي.
وبالتالي، فمن الضروري أن نفهم أن الجوع لا يظهر للجميع وإجراء ذلك بشكل مستقل، دون استشارة ومراقبة الطبيب المعالم، بشكل غير مقبول.
