كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية

التي تعتمد درجة الحرارة القاعدية

الدورة الشهرية يتكون من مرحلتين - بلاوي و lutheinova. المرحلة الأولى هي شريحة من الوقت من شهريا إلى الإباضة, هاي «مدير» الهرمون الاستروجين. تبدأ المرحلة الثانية بعد الإباضة وتستمر حتى الحيض, «خاضع للسيطرة» هي هرمون من الحمل - هرمون البروجسترون. ولكن في الوقت الحالي عندما يتم استبدال هرمون واحد بآخر، يولد البيض ويحدث الإباضة.

من هذه الهرمونات أن درجة الحرارة القاعدية ستكون في امرأة. خلال المرحلة الاصطياد، تكون منخفضة ومتوسطة 36.2-36.5 درجة. مباشرة قبل الإباضة، تتساقط مؤشرات درجة الحرارة حتى أقل، وفي وقت الزيادات في الإباضة لعدة أقسام ويمكن أن تكون درجات الحرارة 37.0 وأكثر. ويعتقد أنه في وقت الإباضة، يجب أن تكون قفزة درجة الحرارة 0.2 درجة على الأقل. تحتفظ درجة الحرارة القاعدية بأكملها بأكملها مؤشرات عالية إلى حد ما، والتي تتناقص تدريجيا حتى يحدث الحيض.

القواعد الأساسية لقياس BT

كل شهر تحتاج إلى تقديم جدول قياس جديد لدرجة الحرارة القاعدية. للقيام بذلك، خذ الورقة في الخلية ورسم محورين على ذلك: الأول هو الرأسي، والثاني هو أفقي. كلا المحورين تندلع في الأقسام، حيث يوجد في أول قسم واحد هو 0.1 درجة، وفي اليوم الثاني.

مؤشرات تقريبية تحتاج إلى الإشارة إلى محور درجة الحرارة - من 35.7 إلى 37.2 درجة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأطباء لا يعطيون أرقاما دقيقة، حيث يجب أن ينظر الجدول الزمني الخاص بك، كل شيء فردي للغاية، لأن الجميع يمكن أن يكون مختلفا.

المحور الذي يتم تحديد الأيام، تحتاج إلى تفكيك الكثير من الأقسام حيث تستمر دورتك الشهرية تقريبا. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن مدة المرحلة الاصطياد يمكن أن تكون مختلفة. لكن مرحلة اللوتين، التي تحدث بعد الإباضة، هي نفسها تقريبا وتتراوح من 10 إلى 14 يوما في شهر واحد.

الاستيقاظ في الصباح ودون الخروج من السرير، تحتاج إلى قياس درجة الحرارة المعدة من المساء مقياس الحرارة. بعد ذلك، ضع العلامة المناسبة في رسوماتك. بعد انتهاء الدورة، يمكن توصيل جميع النقاط بسطر واحد. راجع الصورة الكاملة لرسومات درجة الحرارة القاعدية، والتي ستكون مفيدة لك بما فيه الكفاية بالنسبة لك، وللطب طبيبك، سيكون من الممكن بعد أن تكون ثلاثة من هذه الرسوم البيانية على الأقل.

قياس BT أثناء الحيض

هناك آراء مختلفة، هل يستحق قياس درجة الحرارة في الأيام الحرجة. من أجل الإجابة بدقة على هذا السؤال، نحتاج إلى إلقاء نظرة على المؤشرات العامة المتوسطية لدرجة الحرارة القاعدية.

يلاحظ الأطباء أنه خلال مرحلة اللوتين، يجب أن تنخفض درجة الحرارة ببطء. ولكن مع حدوث الركود الشهري يصبح أكثر حادة ويلاحظ يوميا. بحلول نهاية الحيض، أصبحت المؤشرات مستوى مميز للمرحلة الخاطئة، أي 36.2-36.5 درجة.

يمكن للمؤشرات أثناء الحيض أن تخبر الكثير عن صحة المرأة. على سبيل المثال، إذا لم تخفض درجة الحرارة أو حتى ترتفع، فعليك الاتصال بالطبيب لتمرير المسوحات. صحيح، مؤشرات BT فقط للتشخيص ليست كافية، ولكن قياس درجة الحرارة أثناء الحيض يمكن أن يساعد في تجنب العديد من المشاكل.

كيفية فك تشفير مؤشرات BT

في المرحلة الأولى المسامية، يسمح الأطباء تماما بالمؤشرات، متفاوتة من 36.2 إلى 36.8 درجة - كل هذا يعتمد على خصائص جسم معين. لكن الجرس المقلق قد يكون درجة الحرارة من 37.0 وما فوق. يمكن أن يتحدث اضطرابات الاضطرابات الهرمونية, على وجه الخصوص، حول عدم وجود هرمون الاستروجين. ولكن فقط تحليل خاص يمكن أن يؤكد هذا التشخيص. يجب أن يكون أيضا في حالة تأهب إذا ترتفع درجة الحرارة في المرحلة الأولى بضعة أيام إلى 37.0 درجة فما فوقها، وبعد ذلك يقع «طبيعي» علامات - يمكن أن تتحدث عن العمليات الالتهابية التي تحدث في الأعضاء التناسلية.

خلال النهار أو الثاني قبل ظهور الإباضة، تنخفض درجة الحرارة عدة نقاط، وبعد ذلك يزداد بحدة. هذه هي هذه الأيام 3 ويعتبر أكثر ملاءمة لتصور الطفل. إذا كان هدفك هو الحماية، فسيكون استخدام وسائل منع الحمل أفضل قبل 4 أيام من ظهور الإباضة و 2-3 آخر بعد.

تتميز الهجوم بمرحلة اللوتين بزيادة درجة الحرارة. وفقا لمتشركات المتوسط، يجب أن يكون الفرق بين المرحلة الأولى والثانية من الدورة الشهرية 0.4 درجة على الأقل. إذا كانت هذه المؤشرات أقل، فيمكنك التحدث عن الفشل الهرموني ونقص هرمون البروجسترون. ولكن يمكن تعيين أي تشخيصات فقط بعد الفحص المناسب.

تقدير الحمل عند قياس BT

في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية، أقرب إلى بداية الأيام الحرجة، يجب أن تنخفض درجة حرارة الجسم تدريجيا. يمكن أن يكون انخفاض بطيء تماما، ولكن يجب ملاحظته. إذا لم يحدث هذا بعد 14 يوما من مرحلة اللوتين، فإن درجة الحرارة تظل تقريبا نفس المستوى أو حتى ترتفع قليلا، وهذا هو، كل أسباب شراء العجين.

يلاحظ Mirsoveto أن شراء اختبار والاتصال بالطبيب فقط بعد أن بدأت تأخير الحيض. فقط في هذه الحالة، سيتمكن الأطباء والاختبار من تأكيد موقعك.