المرأة الروسية لها تصورهم الاكتئاب. ما هي هذه الميزات وكيفية التعامل مع المشكلة? ينصح ك.م.ن., الباحث MMA لهم. و.م. Sechenova، عالم الأعصاب Anastasia Fedotova.
المحتوى
الاكتئاب ليس فقط تقلبات المزاج، ولكن الانتهاكات الخطيرة في المجال العاطفي. كيفية التمييز بينهم من مجرد مزاج سيئ? اليوم، المزاج أسوأ من أي مكان، وغدا رائع، وكل شيء رائع ومدهش.
احصل على عطرك المفضل، ولا يرضيك. أنت تنظر إلى نفسك في المرآة، تعتقد أنه سيكون من الضروري الذهاب إلى تصفيف الشعر، ولماذا? وبالتالي حرفيا في كل شيء: الحياة تفقد معناها، فهي تصبح فقط غير متجانسة.
الاكتئاب، كامرأة، لا يحب أن تكون وحيدا، تحتاج إلى شركة. انها دائما تحيط بنفسها أصدقاء حقيقيين. هناك مزاج سيئ، قلق، اللامبالاة، لا شهية، الأرق، تسوس القوات. وعلاوة على ذلك، فإن تصور الألم يتغير ضد خلفية الاكتئاب. الرجل يصبح عرضة للأمراض: الصداع، آلام الظهر، حتى ارتفاع ضغط الدم والربو الهوائي.
بالإضافة إلى ذلك، مراقبة قانون التضامن الإناث، وهي أكثر شكاوى من ممثلي الجنس العادل. هم ثلاث مرات في كثير من الأحيان أكثر من الرجال الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب.
تم العثور على الاكتئاب في جميع الأعمار، في جميع الطبقات الاجتماعية. ولكن هناك ذروة - هذه فترة من 30 إلى 40 سنة. شاب، امرأة نشطة - والاكتئاب فجأة. لماذا ا?
إلى حد أكبر يتم توصيله كما نقول، مع ما أصبحت الحياة «ثقيل». وليس فقط الصعوبات المادية، البحث عن وظيفة ثابتة ودخل. يؤثر على الوفاء بالمعلومات، الإيقاع الذي نعيش فيه. استجابة سلبية لجميع حقائق الحياة الحديثة موجودة أيضا في الرجال، ولكن هناك مكتئب أنثى نموذجية.
في أغلب الأحيان، سبب عدم الرضا عن العالم حول العالم والخسائر له لمصالح تكنولوجيا المعلومات - مشاكل في الحياة الشخصية. في بعض الأحيان في وعي المرأة التي يكتسبون حالة كارثة. في كثير من الأحيان أنه غير راض عن زوجك أو حياتك الحميمة، أطفال البالغين، الطلاق، الزيجات المتكررة.
لا أحد مؤمن عليه ضد كارلسات شخصية. إذا نشأوا فجأة، فإن الأشخاص النفسيين المحترفين لديهم مساعدة لا تقدر بثمن. في روسيا، أفضل طبيب نفساني هو صديقة. لذلك، إذا كان هناك شيء ما في الحمام لا يهدأ، فأنت بحاجة إلى التحدث عنها. لو «صديقة» تأخر ولا يجلب النتيجة المتوقعة، تحتاج إلى استشارة الطبيب. في هذه الحالة، مطلوب علاج جاد في شكل أدوية: مضادات الاكتئاب الخضار أو الكيميائية.
العديد من النساء لا يعرفن ما هو متلازمة زائدة وقحة. في جميع أنحاء العالم مع هذه المشكلة، يتحولون إلى أخصائي أمراض النساء، ونحن لا. حسنا، فكر، تهيج، مزاج سيئ، لا شيء فظيع - سوف يحدث. يبدأ الحيض، وحقا - يمر كل شيء. ولكن غالبا ما تنعكس متلازمة أولية على الصحة. ما يقرب من نصف النساء أمام الحيض يزيد الشهية بشكل حاد، يبدأون في الطيران كل ما يدفع الذراع. وخلال هذه الفترة، تكتسب واحد ونصف أو كيلوغرام، والذي يتداخل وإضافة المزيد من التهيج. «الزيادة الحيض» - هذه ظاهرة طبيعية تحتاج إلى قبولها. بالمناسبة، بالمناسبة، التعرق، نبضات القلب، الضعف، الدوخة، اضطراب الأمعاء يمكن إضافة.
لعدم تواجه أنفسهم على القوة كل شهر، يوصف المهدئات الناعمة. هناك الإناث الخالص الرائعة Grandaxin. يساعد على إزالة المنبه وجميع الانتهاكات الخضارية. يجب أن تؤخذ في غضون 10 أيام، قبل أسبوع من بدء الحيض. انها جيدة التسامح، إنها الادمان. والأهم من ذلك - أنها لا تؤثر على نمط الحياة.
إذا كانت المرأة في البداية عرضة للإسقاط المزاج، فيمكن أن يظهر الاكتئاب في الوقت الحالي عندما يتطلب الجسم التوتر العاطفي. والولادة هي مجرد نقطة تحول هذه. يحدث الاكتئاب الباكر بشكل غير منتظم ويحدث عند حدوث الحمل غير مواتية. في معظم الأحيان الاكتئاب بعد الولادة.
الحمل والولادة هي الإجهاد للجسم. في هذه المرحلة من امرأة تحتاج إلى جمع كل قوىتك الأخلاقية والفيزيائية. من الواضح أنه بعد مثل هذا يهز، تريد الاسترخاء والاسترخاء. نعم حيث هناك? بدا الطفل الذي يتطلب وجوده مؤقتا واهتمامه. أصبح إيقاع الحياة مختلفا تماما، كما أنه يحتاج أيضا إلى استخدامه. والوقت والقوى يفتقرون إلى كارثة. لذلك اتضح أن Mammy لا يرضي، لكنني أريد شيئا واحدا فقط - بحيث لا أحد يلمسها. في هذه المرحلة، تحتاج إلى مساعدة بأحبائهم والرعاية والدعم من جانبهم. إذا لم يتغير الوضع، علاوة على ذلك، فإن المرأة تهتم بالطفل، كما يظهر العدوانية في تصرفاتها، لم يعد يستحق الانتظار. بحاجة إلى الاتصال أخصائي.
الاكتئاب بعد الولادة هو دائما موقف صعب، لأنه يرتبط بتغذية الطفل. ومعظم المخدرات خلال هذه الفترة لا تأخذ. وفقا للبحث، فإن مضادات الاكتئاب لا تتأثر بتكوين حليب الأم، ومع ذلك مخاطر غير مرغوب فيها. وتطبيقها فقط في القضية عندما دون الاكتئاب دون الاكتئاب.
يرافق التوحيد الجسدي النقي انخفاضا في القوات الأخلاقية. تبدأ المرأة في إدراك أنها تكبر كل عام، وليس صغيرا وجمالا، كما كان من قبل. هذه التغييرات في الحياة ينظر الكثيرون.
«سن اليأس» الأزاد في معظم الأحيان ليس في حد ذاته، ولكن بالاشتراك مع القلق. حتى لا تقع في حالة الاكتئاب الفاسغة، تحتاج إلى تذكر أن الكثير في أيدينا. حاول نفسي أن أعد نفسك حقيقة أن مرحلة جديدة من الحياة تبدأ. هو، مثل أي شيء آخر، لديه جانبها الإيجابي والسلبي.
بالطبع، من الضروري ملاحظة أطباء النساء والأوعية الدموية في هذه الفترة. إذا لم يكن الأمر كذلك، فإن العلاج الموصوف. قد تكون هذه مضادات الاكتئاب أو علاج الهرمونات البديلة. إما مزيج من واحد وغيرها.
لأن الاكتئاب لا يزال عملية فسيولوجية طبيعية، فمن الشفافية وبعد بعض الوقت ينتهي بعد. ولكن هذا يحدث بسرعة - من ستة أشهر إلى عامين. لذلك، إذا كانت هذه الفترة صعبة، فإن الأمر يستحق التفكير في العلاج.
