يعتمد طول وديهاتنا إلى حد كبير على توازنه العقلي. في الشيخوخة، يتصور كثيرا بشكل مختلف، والعائدات الإجهاد أكثر صعوبة. من المهم أن تعطي كبار السن شعور الراحة والأمن. نصائح بسيطة تقرأ في هذه المقالة
المحتوى
ليس سرا أن علاقات العديد من الأشخاص الذين يعانون من أقاربهم المسنين يمثلون مشكلة معينة. ما هو السبب في هذه الظاهرة كم من القاتل هذا الموقف وما يمكن أن يستغرقه كل منا لتشكيل كبار السن الصحية?
واحدة من الاحتياجات الأكثر إلحاحا لكبار السن هي الحاجة إلى الاتصالات. غالبا ما يكون لدى كبار السن شكوك بأنهم مستبعدون من الحياة الأسرية. يمكن أن يبدأ حتى يبدو أنه يخفي شيئا منهم، والتحدث مع ظهرهم. لتجنب الشكوك غير الضرورية، من المهم للغاية إنشاء مثل هذا الجو حول الأشخاص القدامى حتى لا يشعرون في فراغ المعلومات. للقيام بذلك، يجب أن يتم قبولها كلما أمكنا معهم، والحديث عن أشياءك الصغيرة. عدد كبير من «أخبار صغيرة» ينظر إلى كبار السن شعور بالحياة النشطة مليئة بعدد كبير من الأحداث. وكأنك تحاول إخبار الطفل بعض الحلقة المضحكة، لذلك بالنسبة للرجل العجوز الذي تحتاجه لإنقاذه في كل وقت «له» الإخبارية.
كبار السن مهمة جدا لإعطاء الطعام للعقل لإبطاء عملية الشيخوخة. ومن الملاحظ أن الناس يشاركون في العمل الفكري (على سبيل المثال، العلماء) غالبا ما يظهرون عجائب العمر وضوح العقل حتى الأيام الأخيرة. علاوة على ذلك، وفقا لبعض الملاحظات، فإن الحل المنتظم للكلمات المتقاطعة العادية والألغاز يحسن بشكل كبير من نشاط الدماغ من كبار السن، وحتى إلى حد ما يساهم في العمر المتوقع.
بالنسبة لأشخاص من الشيخوخة، من المهم بشكل خاص أن تعتبرهم. لذلك، يتبعه في كثير من الأحيان قدر الإمكان طلب آرائهم ويسألهم. وبالتالي، نعطي لفهم ما نعتمده على معرفتهم وخبرتهم في الحياة. تحذير صغير - لا تقم بتحويله إلى اللعبة أو الشكلية، فقط حدد المجال الذي يكون فيه شخص شيخوخة أكثر كفاءة لمتابعة توصياته بروح نظيفة.
يشبه بعض كبار السن الأطفال في سن الانتقالية مع عنادهم، ونقص المنطق، والتردد في التعرف على الواضح، والتنافس مع حقيقة أنهم ببساطة. حاول أن تدرك أن هذه ليست أهواء، ولكن ميزات العمر.
ستكون هناك حاجة إلى مقتطفات خاصة إذا تم استخدام شخص موجود في العمر. في التواصل مع مثل هذا النوع من الشخصية، من الضروري العمل على التكتيكات المرنة - مع جزء منه «الطلب #٪ s» أوافق بنشاط لفترة طويلة لأشكر النصيحة الذكية، في محاولة لمحاولة ببساطة من جزء من المشاكل، وكل شيء آخر يجب القيام به بالطريقة التي تعتبرها ضرورية - دون تعليقات أو مناقشات طويلة أو مبرر.
في حال كنت لا توافق على شيء مع حل والديك فيما يتعلق بهم مباشرة، لا يلجأ إلى الفضائح، والضغط الأخلاقي، والعنف النفسي. استخدم كلمة صلبة أفضل قيل لها نغمة هادئة، أو تفسيرا - لماذا ليس من الضروري المجيء. لا تلعب في الحالات التي تأتي فيها إلى الشك بجنون العظمة أو التخزين المرضي أو النشاط الاجتماعي الهستيري. التأكيد في الوقت نفسه على أنهم يحق لهم تحديد كيفية التصرف في حالة واحدة أو آخر. كبار السن تماما مثل الأطفال المليئة بالمشاعر المتناقضة: إنهم نسعى جاهدون ليشعروا بالحذر والحماية وفي الوقت نفسه - الحرية! لذلك، فإنهم في كثير من الأحيان متمردون ويصلون مقدما فقط من أجل إثبات استقلالهم. فيما يتعلق بالمراهقين، في هذا النوع من المواقف سيتعين عليهم ببساطة تحويل أنفسهم مسؤولين عن حياتهم، ولكن دائما لتكون قريبة من المساعدة والأشياء.
آخر، استراتيجية قابلة للتطبيق تماما لشخص لائق ضد أقارب كبار السن يمكن أن يكون هذا - أن يغفر، ننسى، التركيز على شعور الواجب، بغض النظر عن الصفات الشخصية لشخص ما.
إذا كنت تعيش مع والديك المسنين، تذكر أن الكثير من الناس في سنهم معتادون على الكثير من الصعب العمل. من الصعب عليهم التكيف مع التغييرات في جسمهم وقبول حقيقة أنهم ليس لديهم ما يكفي من القوة والصحة التي لم يعد من قبلها، مما يساعد العائلة. لذلك، من الضروري النظر بعناية بمسؤوليات الأسرة البسيطة للرجل والمستوطنات العجوز. هذا سيخلق شعورا بالطلب. أفضل التأكيد على انتباه الأسرة على حقيقة أنه الجدة أو الجد لجعل هذه الوظيفة أفضل من الجميع، وليس على حقيقة أنهم ببساطة غير قادرين على.
تذكر أن أعظم التوتر في العلاقة يسبب عدم اليقين والانتظار، لذلك من الأفضل معرفة بعض مشاكلك الشخصية عندما يتم حلها. في القصص عن نفسك، حاول تجنب الإساءة المفرطة للأحداث، مما يبسط الموقف، وضعه في شكل رجل عجوز. ومع ذلك، لا تخلق أجواء اصطناعية من Idyll حول الرجال المسنين. الالتزام بالذهب الذهبي: الأفضل إذا استمروا في العيش في العالم الحقيقي، لكن لا تركز على الجوانب السلبية.
العملية الموضوعية في شخصية الشخص المسنين هي انخفاض التقييم الذاتي، مرتبطا بشكل أساسي بفقدان الأدوار الاجتماعية السابقة (على سبيل المثال، قبل أن يكون والدك قائدا، يعتمد مصير الكثير من الناس على قراراتها، والفعالية من عمليات الإنتاج تعتمد، والآن هو مجرد متقاعد قادر فقط على اختيار الحلول الخاصة).
للتعويض عن شخص لخسارته الاجتماعية، فأنت بحاجة إلى شيء بسيط للغاية - فمن الغالب أنه يمثل قد يساعد حبك الأكبر في حاجتك. تذكر عندما أخبرت والدتي مرة أخرى أنها تبدو جيدة، والدته - أن لديها طعم رائع، والده، أنه من المثير للاهتمام التحدث عن السياسة. مع الجدة أخبر ابنتك، أنها جمال وعقلها كلها.
في التواصل مع كبار السن، حاول العثور على أمثلة على حسن نيةهم، كرمها، مظاهر الفكاهة، الإيثار، ثم، على سبيل المثال، في التواصل مع شخص ما على الهاتف بصوت عال (من أجل سماع أقاربك) أخبرك بأي من الصفات الرائعة والدك أو والدتك (وبالتالي إلهام لديهم وجود هذه الصفات). سترى أن حرفيا بعد بضعة أشهر من هذه التنويم المغناطيسي، فإن رجالك القديم يتواصلون حقا بهذه الصفات.
وإذا كان في الوقت نفسه، فإن موقفك الدافئ تجاه أفراد الأسرة الأكبر سنا سيشتريون في بعض الأحيان ولمس النموذج المادي - التمسيد أو القبلة أو الصغيرة، ولكنه قيمة لهذه الشخص المعينة هدية (جريدة تحول، ملفات تعريف الارتباط المفضلة للشاي، النبات الداخلي، إلخ وبعد.)، إذن بالنسبة للمستقبل علاقتك لا يمكن أن تكون قلقة.
