ومع ذلك، فإن مشكلة سلس البول في البالغين صلة للغاية، على الرغم من الصعوبة، فمن الممكن دائما إيجاد حل مقبول. تتضمن طرق العلاج غير المخدرات تنفيذ تدريب المثانة وتنفيذ الحماية لعضلات الحوض.
المحتوى
طرق العلاج غير المخدرات لسلالة البول
في الأشخاص الذين لم يواجهوا أبدا سلس البول قد يظهر - ما يمكننا التحدث عنه، وبالتالي كل شيء واضح. ومع ذلك، بالنسبة للمرضى أنفسهم، يبدو أن هذه المشكلة صعبة للغاية بحيث يبدو أنها مستعصية عمليا. من ناحية، فإن سلس البول في الواقع ليس مشكلة بسيطة، ومن ناحية أخرى - من الممكن دائما العثور على حل مقبول لكل مريض.
يصيب سلس البول على جميع جوانب حياة المرضى تقريبا، مما يزول بشكل كبير التكيف الاجتماعي والمناطق الاجتماعية والمهنية والمهنية والأسرة، وهذا هو، ما هو مقبول من قبل المصطلح «نوعية الحياة».
إلى المعاملة غير المخدرات لسلس البول يشمل إجراء تدريب المثانة، وأداء تمارين لعضلات الحوض.
تدريب الفقاعات البولية
تتضمن طريقة تدريب المثانة ثلاثة مكونات رئيسية - تدريب، وخلق خطة مبولة وتنفيذها.
يتكون الإحساس الرئيسي للتدريب في الامتثال للمريض مقدما وتنسيق خطة تأثير الطبيب، وهذا هو، يجب أن يخلط المريض في فترات زمنية معينة. في المرضى منذ عدة سنوات من المرض، يتم تشكيل الصورة النمطية الغريبة من التبول، وتتألف في الرغبة في إفراغ المثانة في حالة حدوث طفيفة. هذه الرغبة ترجع إلى الخوف قبل عدم وجود البول المحتمل، والتي يمكن أن تحدث في بيئة غير مناسبة.
برنامج تدريب المثانة يهدف إلى الزيادة التقدمية في الفاصل الزمني بين البول. في الوقت نفسه، يجب أن يحاول المريض التبول وليس عند ظهور التبول على التبول، ووفقا لخطةه الفردية لهذا اليوم. لذلك، يجب على المرضى كبح جماح التبول الناشئ عند التبول من خلال انخفاض قوي في العضلة العاصرة الشرجية.
عادة ما يستمر العلاج بموجب برنامج التدريب المثانة لعدة أشهر. يوصى برفع الفاصل بين البول لمدة نصف ساعة كل 2-3 أسابيع حتى يصل الوقت إلى 3-3.5 ساعة.
غالبا ما يتم تنفيذ تدريب فقاعة المياه بالاشتراك مع علاج المخدرات. بحلول وقت انتهاء كل العلاج بالمخدرات، عادة ما يتم تشكيل الصورة النمطية النفسية الجديدة من البول. إن وقف استهلاك المخدرات نتيجة لذلك لا ينبغي أن يؤدي إلى استئناف التبول وسلس البول.
تاريخ استخدام التدريبات لعضلات أسفل الحوض لعلاج سلس البول له تاريخ طويل. لأول مرة، أعطيت الإثارة العلمية لهذه الطريقة في عام 1948 أخصائي أمراض النساء الأمريكي المعروف أرنولد كيجل. بعد عمله، كانت التدريبات لعضلات الحوض واسعة الانتشار في علاج سلس البول، وبدأت هذه التمارين نفسها في بعض الأحيان معاملة العلاج على كيجل.
بدء العلاج السابق، كلما تحققت النتائج أفضل. في السنوات الأخيرة، تستخدم تمارين لعضلات الحوض على نطاق واسع من أجل منع سلس البول، حتى قبل ظهور الأعراض الأولى.
يجب أن تتعلم المرأة بقطع عضلات العجان ومهبل الضغط ورفع المرور الخلفي لمدة 15-20 ثانية. من الضروري محاولة معرفة كيفية تقليل عضلات العضلة العاصرة الإحالة في الهواء الطلق، على سبيل المثال، في محاولة لمقاطعة تدفق البول أثناء التبول التقليدي.
في وقت لاحق، من الضروري التأكد من انخفاض عضلات قاع الحوض بسبب الانعكاس مع أي زيادة في ضغط داخل البطن، على سبيل المثال، عند السعال، أي مجهود جسدي وهلم جرا.
خلال اليوم، يحتاج المرضى إلى إجراء 5 جلسات ممارسة لعضلات الحوض. لكل جلسة، يجب أن تؤدي ما لا يقل عن 15-20 تخفيضات لكل نوع - بطيء وسريع. نوصي بالتناوب هذه التخفيضات، أي أداءها بدورها خلال جلسة واحدة. بعد تخفيض منشط خلال 1-5 ثوان وفترة قصيرة من الراحة (ما يصل إلى 5 ثوان)، يتم تخفيض قوي سريع قصير الأجل، وبعد ذلك يمكن زيادة وقت الراحة إلى 10 ثوان. وبالتالي، يجب أن يكون عدد الدورات المماثلة لدورة واحدة حوالي 15-20.
بدء تمارين أفضل في وضع الجلوس. القيمة الرئيسية لتحقيق نتائج إيجابية للعلاج هي انتظام التدريب، دون أي فترات راحة. عادة ما تكون شهريا بعد شهر من بدء الطبقات في التدريبات في وضع الوقوف، ثم عند المشي.
النتائج الأولى للعلاج، شريطة تنفيذ التدريبات وصحة إعدامها بانتظام، بعد 2-3 أسابيع بعد أن بدأت. التغييرات الإيجابية الأولي الأكثر شيوعا هي اختفاء تسرب البول مع تمرين صغير، خاصة في النصف الأول من اليوم.
مدة علاج المرضى وفقا لهذه التقنية لا يمكن سلفها مسبقا مقدما. يجب تنفيذ التدريب حتى سلس البول، ولكن أيضا تشكل قدرة عضلات الحوض على الحد من الانعكاس استجابة لزيادة الضغط داخل البطن.
يجب التعامل مع سلس البول بالبول بنفس طريقة أي أمراض أخرى. لا يوجد شيء غير قابل للإخفاء أو العار. أسبابها هي الانحرافات المعروفة في هيكل ووظائف بعض أنظمة الكائنات الحية التي يمكن أن تخلص بشكل فعال من طرق العلاج المختلفة.
