في قلقنا نادرا، الذي سوف يرى مع تعبير الوجه الهادئ. تتزايد وتيرة الحياة، الانهيار من القضايا التي لم يتم حلها، حل العديد من المشاكل التي تنشأ قبل كل واحد منا في جميع الحدة والأحجام المخيفة. ما إذا كان هذا مدروس في محاولة لفهم موضوع صعب له؛ فتاة في سن المراهقة التي تعيش مع زوجها؛ والد عائلة كبيرة، وسيلة متطورة للطعام لإطعام أطفالك؛ المعلم الذي يأمل في زيادة عمله الشاق، رجل أعمال يرغب في زيادة ربح أعماله - كل ذلك دون استثناء مرت عبر قوة اختبار نظامه العصبي.
إذا قمت بتمتد في الذاكرة، فيمكننا أن نتذكر سوى عدد قليل من الأصدقاء أو معارفهم الذين تمكنوا من التعامل مع حالتهم في ظروف حياة ثقيلة وتبقى هادئا، مع الحفاظ على رأس واضح عند حل المشاكل الحالية.
مشكلة الصحة النفسية الجيدة تظل موضوع حاد اليوم. في تلك الأنواع من الاضطرابات النفسية العصبية التي يجب أن نتعامل معها حتما مع الحياة اليومية في أغلب الأحيان، دعنا نتحدث في هذه المقالة. حاول موقعنا عن عمد الابتعاد عن المصطلحات الطبية الصارمة، من أجل ذكر كل شيء في النموذج المتاح لمجموعة واسعة من القراء.
neuregs
الخطوة الأولى لاستنفاد الجهاز العصبي هو القلق الابتدائي. توافق على عدد المرات التي نبدأ فيها في تخيل الأشياء المذهلة، ورسم أهوال مختلفة، ثم اتضح أن جميع الإنذارات عبثا. بعد ذلك، نظرا لأن الوضع الحرج يتطور، يمكن للقلق صب اضطرابات عصبية أكثر خطورة، مما يؤدي إلى انتهاكات ليس فقط التصور العقلي للرجل، ولكن أيضا لإخفاقات أنظمة الأعضاء الداخلية المختلفة.
في حياتي، غالبا ما نواجه مثل هذا النوع من الاضطرابات العصبية النفسية كعلاج، وعدد مظاهره مذهلة خيالنا. على سبيل المثال، يؤدي عصاب الخوف إلى قرحة من المعدة، مشاكل في نشاط القلب؛ عصاب الحركية (القراد والأجزاء الوخوية غير الطوعية من الجسم أو التأتأة) - لاستحالة إجراء حركات الجسم الطبيعية.
تحت الكلمة «neuregs» يتم دمج المجموعة الواسعة من الاضطرابات النفسية. يمكن أن يكون سبب الخلايا أي حدث ثقيل لشخص معين أو مشكلة لفترة طويلة (في الأسرة، في العمل). وهذا ينعكس بشكل طبيعي على حد سواء في حالة ذهنية (مقاومة الأحمال النفسية ضئيلة) وعلى الفسيولوجية (نبضات القلب السريع، انتهاك المعدة و T. د.في.
كمثال للأحداث التي تؤدي إلى العصاب، يمكن أن يسبب موقعنا الإلكتروني خوفا من فقدان الأطراف، والتهديد بالفراق مع أحد أفراد أسرته، والإثارة حول الأزمات المادية المحتملة أو خفض الحالة في المهنة. إذا كان الشخص في دورة مجنونة من الشؤون العاجلة، فحاول إعادة تشكيلها في وقت قصير وليس لديها وقت إذا لم ينام، وإذ ينتذ، إذا كان ينقل بعض المرض الخطير - كل هذا في عاجلا أم آجلا إلى اضطراب عقلي.
ما هو مهم: مع عصاب، فإن وعي الشخص واضح، فيمكنه إعطاء تفسير مرضي لما يحدث ويسعى إلى الخروج من الظروف المؤلمة. في النساء، وتيرة مظهر من مظاهر هذا اضطراب عقلي أعلى بكثير من الرجال، والتي يفسرها النوع الخاص من تنظيم تنظيم عاطفتهم وتصور الأحداث الجارية. هم أكثر انفتاحا، خذ تجاربهم بالقرب من القلب، والقلق من خلال أدنى مناسبة. أما بالنسبة للرجال، فإن مكونها المنطقي يسود على العواطف والحساسية، مما يساعدهم على إعطاء تقييم الشعور بالمواقف وإجراء عملية بحث عن حل عقلاني للمشكلة.
أشكال الأشكال المتبقية من الخشب العصبي - نيوراسيتثينيا، عصاب الدول الوسواس، الهستيريا - تشير إلى مظاهر أكثر متعمقة للدولة العقلية البشرية وهي خياراتهم السريرية.
neurasthenia
مثل هذا الاضطراب العقلي حيث تنشأ النوراسونيا استجابة لتأثير طويل للوضع المؤلم ويرافقه التعب العالي للشخص، وحرارة النشاط العقلي ضد خلفية الإثارة المفرطة والطحن المستمر على التفاهات. علاوة على ذلك، فإن الإثارة والتهيج هي أساليب وقائية من التدمير النهائي للأعصاب. إن الأشخاص ذوي الشعور بالديون والقلق يميلون بشكل خاص إلى إعادة التصليل العصبي، وكذلك عدم صب وأثبتهم العديد من المخاوف.
يطور الاضطراب العقلي ببطء، في حين أن الأعراض المعقدة سمة من أصل عصبي عام وتفاقم الحساسية للتأثيرات الخارجية، مثل درجة حرارة الهواء، سطوع الإضاءة، قوة اللمسات اللمسية. كل شيء ينظر إليه من قبل المرضى حادون للغاية ويسبب اندلاع قوي من التهيج، السخط. بالإضافة إلى المحفزات الخارجية، التغييرات الداخلية في الولاية (الصداع، نبضات القلب، الجاذبية في المعدة، ضعف في الساقين و.د.)، أيضا تدهور ملحوظ للعمليات الذهنية، الذاكرة، الاهتمام، يقلل من الأداء العام، والباقي لا يجلب الإغاثة المرغوبة. في المجال الجنسي، تنخفض النساء الجذب، قد يعاني الرجال ضعف جنسى وهذه العوامل غالبا ما تؤدي إلى قضايا إضافية في العلاقات الأسرية، حتى تمزقها.
لمنع تطوير Neurasthenia، يوصي موقعنا بالعمل البديل بذكاء مع الراحة الكاملة والمشي في الهواء الطلق. إذا كان من المستحيل القضاء على تأثير الوضع الصادم، فمن المفيد الانخراط في بعض الحالة البسيطة التي ستساعد في صرف انتباهها عن الأفكار السلبية.
نيوتروسات من دول الهوس
يرافق عصاب الدول الوسواس تكرارا متكررا في وعي شخص من نفس الأفكار التي ليس لديها أي أهمية بالنسبة له، وهي لجنة سلسلة من الحركات الإلزامية قبل أي قضية، ظهور رغبات الوسوثة السخيفة. في قلب عواطف الناس في حالة مماثلة، هناك شعور بالخوف والخوف من التصرف بالصوت الداخلي، مهما كان سخيف.
غالبا ما تكون بعض الاضطراب العقلي أكثر عرضة للأشخاص الضميريين الذين لا يحتملون على قراراتهم وتعتمد على آراء الأجانب.
هناك مجموعة منفصلة من مخاوف الوسواس، على سبيل المثال، الخوف من الظلام، الخوف من مشهد العناكب والخوف من الارتفاع و.د. وهي موجودة في أشخاص أصحاء للغاية، ويرتبط سبب حدوثها بمزيج من الوضع الصادم وهذا عامل معين، على سبيل المثال، قد ينتج الخوف من الظلام من ذكريات الأطفال عندما كان الطفل خائف على وجه التحديد مع جميع أنواع الوحوش على وجه التحديد وقصص الرعب قبل النوم.
تجنب حدوث مثل هذا الاضطراب العقلي يساعد في تحسين احترام الذات والثقة في أهميته وتنمية الاستقلال والاستقلال عن الآخرين. يحتاج الأطفال إلى الحماية من عمرهم غير ذي الصلة «مخيف» الأدب، من وحوش اللعب، والقضاء على طرق التهديدات في تربيتها.
عصاب هستيري
الناعمة الهستيرية ينشأ نتيجة لوضع صادم قوي، ولم يحاول الشخص مقاومتها، ولكن على العكس من ذلك, «يهرب» في ذلك، أجبر نفسه على تجربة كل حدة هذه التجربة.
التصور المرضي يطور، للمريض، يصبح ممتعا في حالة هستيرية، من الصعب جدا إزالته من هذه الحالة. نطاق المظاهر واسع جدا: من الجزء العلوي من الساقين، كسر الشعر إلى كولانيا على الأرض في التشنجات، وبالتالي فإن المريض يستخرج بعض الفوائد ويمكن أن يتلاعب ببعض الناس وثيقين وغير مألوفين. على سبيل المثال، الأطفال متقلبون، محرومون من الاهتمام، تحاول هذه المظاهر جذب الآباء لأنفسهم، يمكن للزوجة الهستيرية تحقيق الشيء المطلوب من زوجها و T. د. ينشئ تنفيذ نزوات ومتطلبات شيء مثل رد الفعل الشرطي، عندما يكون الشخص، الذي يقع في هستيريا، يحصل على السلوك المرغوب فيه، ويصبح ميزة شخصية. علاوة على ذلك، فإن النساء أكثر عرضة لهذه الاضطرابات العقلية.
يمكن أن يستمر عصبي هستيري من بضع دقائق، وساعات إلى عدة سنوات، وعلى مدى فترة أطول، ينتشر، أقوى قد يكون هناك اضطراب عقلي، وتغيير موقف الشخص فقط لمرضهن وأقسامه، فمن الممكن لإنهاء هذا المرض.
يوجه موقعنا انتباهكم إلى حقيقة أنه من أجل منع هجمات العصاب الهستيري، والعزل المؤقت لشخص من الآخرين - كقاعدة عامة، يتم تمرير هذه الحالة بسرعة، ر.ل. إن وجود الجمهور يخلق ظروفا لإظهار رغباتهم ودولة خطيرة وهمية.
كآبة
تشمل الاضطرابات العصبية أيضا الاكتئاب، والتي تتميز بعدم الفرح وإدراك متشائم للحياة والحزن والتردد في تغيير أي شيء في حياته. قد تكون مصحوبة بأرق، ورفض الأكل، من التواصل الجنسي، عدم وجود رغبة في الانخراط في شؤونها، بما في ذلك أحد أفراد أسرته. في كثير من الأحيان، يتم التعبير عن مظهر الاكتئاب في اللامبالاة التي تحدث، بشدة، يبدو أنه في بعده، لا يلاحظ الناس المحيطين. بالنسبة للبعض، يشجع الاكتئاب على جعل المشروبات الكحولية والعقاقير وغيرها من الضرر بالصحة. تفاقم الاكتئاب أمر خطير في أن المريض وفقدان الحرارة وكفاية التفكير، يمكن أن ينهي شدة هذا المرض، دون كافية.
لا يكاد نقل الاكتئاب إذا كان الشخص يعيش بمفرده، لذلك يوصي موقعنا بأن يكون أصلي وأحباء عدم ترك مثل هذا الشخص معك، غير مزعجين ينطوي عليه في الإيقاع الشامل للحياة، دون الحمل الزائد. في التواصل معه في كثير من الأحيان تذكير أن هذه الدولة مؤقتة، وقريبا سوف نحيي مرة أخرى، كما كان من قبل، البهجة، تأكد من دعم الإيمان به في شفائه.
يمكنك تجنب تطور الاكتئاب بمفردنا، من خلال تنظيم روتيننا الخاص في اليوم والترفيه، حيث يجب أن يكون هناك الكثير من المساحة التي يجب تفريغها بالهواء الخمول وغير بلا هدف. الهوايات المثيرة للاهتمام، الهوايات، ومجموعة متنوعة من الفصول والألعاب في الطبيعة لها تأثير إيجابي على الرفاه الشامل المكلف بالبهجة والطاقة.
في استمرار هذه المقالة، سنتحدث عن كيفية تصبح عملية نفسية لنفسك، بمزيد من التفصيل، في شكل نصيحة، وسوف نقول كيفية حماية أنفسهم من جميع الاضطرابات العقلية المتأثرة في هذه المواد، وحتى على العكس من ذلك ، تحسين حالة نفسها.
