الاستعداد للشهر السابع من الحمل

متي ستة أشهر من الحمل بقي وراء ذلك، تمتع المرأة بوقت تعتاد على حالتها الجديدة وعاطفها مع صعوبات الناشئة. ما هو طفلك الآن? من خلال الشهر السابع من الحمل، يمكن أن يكون وزنه أكثر قليلا من كيلوغرام واحد، ويصل النمو إلى 35 سم. هذا هو طفل كامل، باستثناء ذلك صغير جدا. انها تتحرك بنشاط، تتحرك مع مقابض والساقين. على الموجات فوق الصوتية، يمكنك أن ترى أنه تعلم أن تمتص إصبعه وتعطينا شيئا مثل ابتسامة. يتفاعل مع ومضات الأصوات الخفيفة أو الحادة إذا كان هناك ضجيج وابكي من حولك - يسمع طفلك ويتصرف عنه. إذا كنت تستمع إلى تهدئة الموسيقى التأمارية، فسوف يتصرف طفلك بشكل مختلف تماما وبهدوء وبهدوء.

وعلى الرغم من ولدت في الشهر السابع من الحمل، فإن الأطفال قابلة للحياة للغاية، لا تزال بحاجة إلى تحقيق كل جهد ممكن للحمل قبل الأخير. خلال هذه الفترة، فإن الطفل ليس مستعدا تماما للحياة المستقلة، فإن رئتيها ليست ناضجة، وبالتالي، من الصعب جدا العثور على الأطفال في هذه المرحلة من الحمل، وهذا يتطلب معدات خاصة. لذلك حاول تجنب الانحرافات عن المسار الطبيعي للولادة.

المضاعفات في الشهر السابع

خلال هذه الفترة من الحمل، تكون المضاعفات المرتبطة بحالة الحبل السري، الذي يرتبط الطفل بجسم الأم. إذا احتلت موقف غير صحيح أو الملتوية أو السفن، فقد يتسبب في وقف الأكسجين إلى الجنين. في وجود هذه المشكلة، من الضروري اتخاذ المزيد من التدابير الملحة، فقط الموقف اليقظ فقط تجاه نفسك وإلى الطفل الذي ترتديه يمكن أن يضمن نتيجة سعيدة للحمل.

قد تشعر أنه أصبح أثقل بكثير للتنفس. لا تقلق، من الطبيعي خلال هذه الفترة من الحمل. والحقيقة هي أن الجزء السفلي من الرحم في هذه الفترة مرتفعة، فإنه يثير الحجاب الحاجز، مما يجعل من الصعب على أنفاس الحمل. ماذا يمكنك أن تساعد نفسك? من الضروري إجراء المزيد من الوقت في الهواء النقي. يمشي! تنفس الهواء المشبعة بالأكسجين، وليس غازات العادم يمر بواسطة السيارات.

مشكلة أخرى قد تواجهها، في الشهر السابع من الحمل. اسم هذه المشكلة - الأرق. الآن يمكن أن يحدث أن تغفو لك ستكون مشكلة، على الرغم من أنك تنام حرفيا إذا كانت هناك فرصة. بحلول هذا الشهر من الحمل، يتغير كتلة جسمك بسرعة، يصبح من الصعب جدا العثور على موقف نائم مريح. لا يمكنك الاستلقاء على الظهر - من الصعب التنفس، والكذب على جانب واحد لفترة طويلة - متعبة أيضا. لذلك كل ليلة يمكن أن تدور من الجانبين على الجانب، تنام تنام. بالإضافة إلى ذلك، أنت تقلق بشأن الطفل، فكر في كيفية تمرول الولادة، هل سيكون هناك أي مضاعفات. كما أنه لا يسهم في النوم السريع والنوم الهادئ.

الأرق العزل والإطارات، ولكن يمكنك التعامل معها. الشيء الرئيسي هو تهدئة. فكر في حقيقة أن حياتك وصحة طفلك يعتمد الآن عليك، ولا يزال بإمكانك التنبؤ بدور مزيد من الحمل والمضاعفات المحتملة في الولادة، ولا يزال بإمكانك أن تعذب نفسك والقلق? من الضروري إيجاد الأموال التي ستكون قادرا على إحضارتك في حالة هادئة. لشخص ما، سيكون المشي قبل النوم في الهواء النقي، لشخص ما - موسيقى مفضلة في اللاعب، ولشخص - كوب من الحليب الساخن مع ملعقة شاي.

تعلم كيفية كبح نفسك ولا تقلق على تفاهات. تدريجيا، سيأتي كل شيء إلى طبيعته، ويمكنك العثور على صورة مناسبة للنوم، حيث ستشعر بالراحة والهدوء. تجربة وسادة صغيرة، وضعها تحت الظهر، أو تحت المعدة، ابحث عن موقف لن يسبب لك القلق. سوف يمر شهر آخر من الحمل و رحم يبدأ في النزول، والتنفس يصبح أسهل وسيعود الحلم.

الشهر السابع من الحمل وصحتك

المشي والتنفس والحفاظ على الهدوء الهادئة. هذا هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك الآن. حسنا، بالطبع، اهتماما كبيرا لمشاعرهم، وزيارة منتظمة للطبيب.

المشي يجب أن يجلب الفرح، وليس التعب. إذا كان من الصعب المشي، أو ظهرت الأوردة الداريكوز على الساقين - من الأفضل الجلوس في مقاعد البدلاء، من بين الأشجار، فمن المفيد أكثر من الجلوس في المنزل على الأريكة. تأكد من الراحة، والكذب على السرير. الآن سيكون موقفك - على الجانب، حول الكذب على الظهر مؤقتا أن ينسى مؤقتا - الرحم لهذه الفترة كبيرة بما يكفي ويمكنه الضغط على الأوردة الكبيرة، والتي يمكن أن تؤدي حتى عن طريق الخمور.

لا تنس أن تجعل الجمباز. وإعادة في وضع أفقي، ضع الأسطوانة أو الوسادة تحت القدمين، بحيث يكون هناك تدفق من الملجأ، وانخفض وذمة الأطراف. إذا كان التورم مزعج للغاية لك، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب الذي سيساعد ويخبرني ما تحتاج إلى اتخاذ تدفق من السائل من الجسم.

تعلم الاستماع إلى جسمك وفهمها. إذا شعرت فجأة بانخفاض في البطن، فلا يوجد شيء فظيع. يبدأ الجسم في الاستعداد للولادة. ولكن، إذا كانت هذه الأحاسيس متكررة بما فيه الكفاية، فأكثر من خمس مرات في ساعة واحدة، تحتاج إلى زيارة الطبيب بشكل عاجل، قد تكون الولادة المبكرة ممكنة.

تحتاج إلى معرفة أن أنت الآن تطلب أكثر من نصف كيلوغرام في الأسبوع، وهي مجموعة أكبر - تحتاج بالفعل إلى تغيير وضبط القائمة، وإزالة الدقيق والمنتجات الحلوة منه، وإضافة الخضروات والفواكه، ومنتجات الألبان، واللحوم سمك. أضف استقبال الفيتامينات إلى نظامك الغذائي، الآن، أكثر من أي وقت مضى، بحاجة إلى طفلك, عدم وجود الفيتامينات يسبب الاضطرابات في الجهاز العصبي، كل من طفلك وطفلك.

مستحضرات التجميل والنظافة في الشهر السابع

في الشهر السابع من الحمل، يجب إيلاء اهتمام خاص لنظافة الجسم. استخدم الحمام كل يوم، وفي الفترة الزمنية الساخنة، عدة مرات في اليوم. بعد الاستحمام، من المستحسن استخدام الكريم للتخفيف من الجلد وترطيبها، فمن الأفضل استخدام زيت مستحضرات التجميل الطفل. يجب إعداد الصدر للرضاعة الطبيعية، بعد الاستحمام، من الضروري مسحها بمنشفة صلبة بحيث تكون حلمات الصدر تصلب قليلا للعمل. بالمناسبة، بالنسبة للصندوق الذي تحتاجه الآن لاختيار الصدرية الصحيحة، لا ينبغي أن يكون لها أكتاف رقيقة، لا ينبغي أن تكون قريبة، ولكن يجب أن تدعم الصدر، وليس الضغط عليه.

العديد من النساء في مكان ما إلى الشهر السابع من الحمل تبدأ في الإزعاج "تمتد" على المعدة والصدر. هناك كريمات مستحضرات التجميل الخاصة التي تسمح بمنعها وبشرة ناعمة. استخدم الضمادة السابقة للولادة، والتي تساعد أيضا في منع ظهور علامات التمدد على المعدة. لا تشتري ضمادة "للعين"، تأكد من معرفة ذلك من الطبيب ما لديك، فقط في هذه الحالة يمكنه حقا مساعدتك.

لا تنس أن الآن عدم وجود عدوى، لا ينبغي أن يدخل أي تعريض مثير للماء في جسمك. لهذا السبب أنه من الضروري زيارة طبيب الأسنان خلال هذه الفترة من الحمل. يجب تعقيم الأسنان، ومن الضروري أن نقول أنه من الضروري تطهيرها بعد كل وجبة، يبدو أنه لا توجد حاجة. أنت تعرف ذلك بنفسك.

موقعنا، يذكر أن الشيء الرئيسي الآن، ما تحتاج إلى تذكره هو أن مزاجك الحالي يتأثر بالفعل بمزاج طفل غير مولود، والإثارة والاضطرابات الخاصة بك هي الإثارة وضربه السريع. في الأشهر الأخيرة، الحمل قبل الولادة أنت مسؤول عن ما إذا كان الطفل سوف يولد مع شخصية واثقة بذاتها، أو سيكون حريصا وقلقا بشأن كل الأشياء الصغيرة، والرجل. تذكر هذا وتتصرف وفقا لذلك. في يديك الآن الطبيعة المستقبلية لطفلك.