الحمل - الأشهر الأخيرة قبل الولادة

لقد مرت فترة الحمل منذ فترة طويلة لمدة 30 أسبوعا. لا يزال القليل جدا. يبدو أنه في الآونة الأخيرة فقط أفرغت الأفراح لأحبائها حول حملهم. ولكن بالفعل وقت الولادة يقترب. من ناحية، طار سابقا من قبل السابق الحمل سبعة أشهر, من ناحية أخرى - انتقلت بطريقة ضخمة. بكيت مع وجهة نظرك الجديدة، وشخصيتك الجديدة، مدورة بطنك، بدأت المشية «أودينا», ولكن ميلي! خلال هذه الفترة من الحمل، يتم تخفيف عظام الحوض الصغيرة، وهذا هو رأس الجنين بأقل جهد لتمرير حلقة الحوض.

بحلول الأسبوع 36 من الحمل رحم يصل إلى أعلى نقطة من الوقوف - يرتفع تحت صدره، فهو كبير بما فيه الكفاية ويضع على المثانة. لهذا السبب، غالبا ما تزور المرحاض. من الصندوق يبدأ الآن في كمية صغيرة من التوليد من التوليد، وإعداد الصدر إلى الولادة السريعة للطفل.

الطعام مع حامل في الأشهر الأخيرة

في الأشهر الأخيرة قبل الولادة امرأة حامل, أكثر من أي وقت مضى، تحتاج إلى تغذية كاملة. يجب أن تكون القائمة مشبعة بكل الفيتامينات والمعادن. لا يعني على الإطلاق أن تضطر إلى فتح الثلاجة كل نصف ساعة. في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يجب أن تتبع وزنك بالاهتمام المزدوج. لا تغذي، استمع إلى نصيحة الطبيب «لا تقسم الطفل». بعد كل شيء، زيادة الوزن يمكن أن تجعل أنواع ثقيلة جدا. لذلك، يجب تعزيز الغذاء في الشهر الثامن التاسع من الحمل بسبب الخضروات والفواكه والسمك واللحوم، وليس على حساب حلوى الشوكولاتة والكعك.

تطوير الجنين في الأشهر الأخيرة من الحمل

في الأشهر الأخيرة، فإن عمرها داخل الرحم، يشارك الطفل في التحضير للولادة. تم تشكيله بالكامل تقريبا، ويمكن أن ينظم درجة حرارة جسده، ويسمع الأصوات والأصوات، على علم به «من الخارج», يميز الضوء والظلام. حركات الجنين تعزز إلى شهر الحمل الثامن. في بعض الأحيان، التدخين، قد لا يمنحك حتى النوم. في بداية الشهر التاسع من الحمل، فإن الطفل أقل نشاطا بالفعل. ولكن هذا لمجرد أنه بالفعل عن كثب في بلده «دوميكا», ليس فقط في أي مكان.

الآن يبدأ في التمييز بين صوت أمي وأبي، لذلك يمكنك التحدث بالفعل «مع البطن», سيكون من الأسهل إنشاء اتصال بعد ولادته.

ظهور الرضيع بالفعل غير قابل للتمييز من مظهر حديث الولادة. إن نموها يقترب بالفعل من 50 سم، وأحيانا ستطور هذه الحدود. وصل الوزن الآن إلى ثلاثة كيلوغرام أو أكثر، ظهرت مقلدي صغير على أصابع الساقين واليدين. بشكل عام، يتم إعداد الطفل بجدية للرعية في العالم.

خلال هذه الفترة من الحمل، يمكن لأمي نفسها أن نقدر حالة طفلك، فإن الأمر يستحق الاستماع فقط إلى كيف يتحرك الطفل. الآن الجنين لديه وضعه الخاص في اليوم والترفيه والنشاط. ولكن، إذا أصبح الطفل فجأة نشطة للغاية، أو العكس، فأوقفت عن السمع والشعور به، فقد يشير إلى أن الجنين قد أصبح الأكسجين المفقود بشكل حاد، أو قد تكون إشارة حول الولادة المبكرة.

نبضات الجنين خلال هذه الفترة من الحمل يمكن أن تستمع ليس فقط من قبل الطبيب بمساعدة الأجهزة الخاصة، ولكن أيضا أبي الطفل، إذا كان يمهد ضد الأذن إلى بطن حامل. ينبض قلب الجنين مرتين بقدر ما كشخص بالغ ويمكن أن يصل إلى 120-140 نبضة في الدقيقة.

تحتاج الآن إلى الاعتماد الكامل على مشاعرك والتركيز على حالتك، لا تحتاج إلى الاستئصال للخوف، يجب أن تصدق أن كل شيء سيكون على ما يرام. ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تنسى زيارات الطبيب. في الأشهر الأخيرة، يحتاج الحمل إلى جعل جهاز أولتراساوند.

تورم وأرق في نهاية الحمل

في نهاية الحمل يمكن أن يحترق فجأة الأرق. في بعض، يحدث ذلك بسبب حقيقة أن نشاط الطفل يرتفع في الليل. آخرون - المخاوف والخبرات حول الولادة القادمة لا ترتاح بهدوء. لوضع الأرق لا تحتاج. بحاجة إلى إيجاد طريقة للخروج من الوضع. لا تشرب الشاي القوي قبل النوم، وشرب صبغة العشب مع عمل مهدئا خفيف. قبل وقت النوم، من الأفضل عدم الركوب والاستحمام الدافئ، استخدم تقنيات الاسترخاء المختلفة.

لا تقلق كثيرا إذا كان لديك تورم. هذا المصير يفهم جميع النساء الحوامل تقريبا. إذا لم يكن لديك تمايل متأخر، وأنت تمر كل ما يتم وضعه، والتحليلات، فكل شيء على ما يرام. يمكن تخفيض eyiness عن طريق التخلي عن الأحذية على الكعب، ويحتاج النوم إلى النوم على سطح ضيق، ولا ارتداء سحب الجوارب والجوارب مع مرونة. في كثير من الأحيان رفع الأرجل صعودا، يستريح في وضع أفقي. أكل مدرات البول الطبيعي - التوت ورسوم الأعشاب. الآن يمكن أن تزيد و ألم في الظهر, منذ المطابع الرحم المتنامي على الحوض الصغيرة ووزن الزيادات الحوامل. المساعدة في هذه الحالة يمكن أن تدليك خاص من العجز والتمارين الخاصة لإزالة الألم في أسفل الظهر.

مخاوف قبل روداس

ما المشاعر غير السارة التي يمكن أن تقلقها الآن? قد يظهر حرقة، وهذا يرجع إلى نزوح بعض الأعضاء الداخلية، مما يخلق صعوبات في عمل المعدة والبنكرياس. يمكنك مساعدة نفسك، وشرب قليلا من الحليب الدافئ، أو اعتماد القابلة بعد الوجبات. فقط لا تأكل الصودا وغيرها، وهو مشابه، المخدرات.

في الشهر الثامن من الحمل، يمكنك أن تشعر بالاستفادة من التنفس، خاصة إذا كانت تأتي إلى فترة ساخنة من السنة. بحاجة إلى إتقان تنفس الحجاب الحاجز الخاص وغالبا ما تكون في الهواء النقي. لا تأكل كثيرا على الفور، فمن الأفضل أن تأكل في كثير من الأحيان وأجزاء صغيرة.

الخوف في نهاية الحمل قد يكون مسألة موقع الطفل في الرحم! إذا تم تثبيت Berical أو المعاينة عبر المعاينة، فستقلق بلا شك سؤالا إذا كان الطفل سوف يتحول إلى حدوث الولادة. يوجد معظم الأطفال في معاينة رأس الرحم، لكن بعض الأطفال يمكن أن يكذبوا بطريقة مختلفة. ولكن كل شيء يمكن أن يتغير حرفيا قبل أسبوع قبل التسليم.

قريبا سوف تشعر أنها أصبحت أسهل بكثير التنفس. هذه هي أول علامة على أن الولادة قريبة! يحدث ذلك، كقاعدة عامة، في 37 أسبوعا من الحمل. يتم تخفيض الطفل، يصبح الرأس عظمة الحوض الصغيرة. ولكن، إذا لم تحدث هذا لمدة 37 أسبوعا، فلا تقلق، وأحيانا يتم تخفيض الطفل قبل أن تكون معظم أنواعها، وأحيانا - بالفعل في عملية الولادة.

علامات اقتراب الولادة

في الأشهر الأخيرة من الحمل، قد تظهر التشنجات الصغيرة، والتي يتصل المتخصصون معارك كاذبة. أنها سوف قريبا، وليس أكثر من دقيقتين وتمرير بسرعة. هذه ظاهرة طبيعية، لذلك يستعد الجسم لحدث مهم وتحذرك من الاقتراب من الولادة. ولكن إذا أصبحت التشنجات دائما، فستكرر مع دورية لعدد عشر دقائق، وعلاوة على ذلك، يرافقه الألم، من الضروري استشارة الطبيب بشكل عاجل. يمكن أن تبدأ الولادة. لا حاجة للتسامح حتى تتكرر المعارك كل دقيقتين، قد تعني أنك بالفعل في عملية الولادة. وليس من المرغوب فيه أن تلد دون مساعدة من قابلة مؤهل، حتى لا يقول المؤيدون ولادة المحلية.

أنت تنتظر هذا الحدث. تستطيع ان تفهم. بعد كل شيء، لم يكن تسعة أشهر من الحمل الفرح بالنسبة لك. أنت، بطبيعة الحال، متعبة وفقدان الصبر. ولكن فقط عدد قليل من النسبة المئوية من جميع النساء يعطي في ذلك الوقت، والذي يحسب من قبل الطبيب، أو يحسب بنفسها. زائد-ناقص يومين أو خمسة أيام مليئة بالحدود المسموح بها. ولكن حتى لو ظل مصطلح 40 أسبوعا وراء ذلك، فإن الولادة لا تأتي بأي شكل من الأشكال، حتى في هذه الحالة لا يوجد سبب للذعر والاضطرابات. بعد كل شيء، يراقب الطبيب حالتك وتحكم في أي أصغر تغييرات. أحسن تمرير التحضير للولادة, تعلم التدليك الذي سيساعد على التعامل مع الأحاسيس المؤلمة أثناء مرور طرق الطفل، وإعداد ثدي الثدي الثدي. ولا تخف!

قريبا، قريبا سوف تنسى كل المشاكل والمضاعفات التي رافقك أثناء الحمل. ستظل جميع المخاوف والألم والخبرات أكثر بكثير، بمجرد أن تضع جسما صغيرا وأمانيا من طفلك المولود! ولادة ناجحة لك، النساء لطيف!