في الآونة الأخيرة، لن يفاجئ الكمبيوتر المنزلي المتصل بالإنترنت أي شخص. بدأ العالم الإلكتروني الذي أنشأته أيدي شخص ليحل محل العديد من الاتصالات المعيشية. هذا الاعتماد يشبه إدمان المخدرات. كيف تفهم ما إذا كان خط علم الأمراض لم ينتقل إلى الإنترنت?
المحتوى
العديد من مستخدمي الشبكة يبدأون في اختبار الإثارة أثناء وجودك على الإنترنت. إن الرغبة في البدء أكبر عدد ممكن من معارفه أو تنزيل معلومات أكثر إثارة للاهتمام يجعلها في الفضاء الافتراضي طوال الليل (إن الإنترنت في هذا الوقت هو أرخص وكمية، اتصال جيد). كيف يمكننا تنفيذ الحدود بين اهتمام صحي في الشبكة والاعتماد المرضي عليه، مما يؤثر على أداء الشخص ويبدأ في إيذاء حياته الاجتماعية، يقوض صحته العقلية.
أصبحت ظاهرة الاعتماد على الإنترنت الآن جذب انتباه العلماء والباحثين في الشبكات، وسائل الإعلام. بدأت هذه الظاهرة مدروسة في علم النفس الأجنبي منذ عام 1994. يتم تحديد إدمان الإنترنت من قبل علماء النفس «رغبة هاجسة في دخول الإنترنت، كونك خارج الخط، وعدم القدرة على مغادرة الإنترنت، يجري على الإنترنت». تحت الإنترنت من المفهوم بالتواصل في شبكة في الوقت الفعلي، عبر الخط عبر علبة البريد، عندما يكون المحاور الفوري مفقود في الوقت الحالي.
كيفية التعرف على إدمان الإنترنت
يؤدي الباحثون إلى بعض المعايير المختلفة التي يمكنك من خلالها الحكم على إدمان الإنترنت. على سبيل المثال، تخصيص الأمريكيون 4 الميزات الرئيسية.
- رغبة الوسواس للتحقق من البريد الإلكتروني
- الرغبة الدائمة في الوصول إلى الإنترنت التالي
- الشكاوى حول حقيقة أن الشخص يقضي الكثير من الوقت على الإنترنت
- الشكاوى حول حقيقة أن الشخص ينفق الكثير من المال على شبكة الإنترنت.
المتخصصين الروس يروا معايير أكثر اكتسبة. في رأيهم، يمكن ذكر إدمان الإنترنت في وجود 3 عناصر مما يلي:
-
مقدار الوقت اللازم لتنفيذ الإنترنت لتحقيق الرضا (في بعض الأحيان شعور المتعة من التواصل في حدود الشبكة مع نشوة)، يزيد بشكل ملحوظ
- إذا كان الشخص لا يزيد من مقدار الوقت الذي يحمله على الإنترنت، فقد تم تخفيض التأثير بشكل ملحوظ.
- يقوم المستخدم بإجراء محاولات لرفض الإنترنت أو على الأقل قضاء وقت أقل في ذلك
- يؤدي إنهاء أو تخفيض الوقت الذي يقضيه على الإنترنت إلى مستخدم لرفاهية الفقراء، والذي يتطور في غضون أيام قليلة إلى شهر. يمكن أن يظهر أنفسهم زيادة القلق والإثارة والمحادثات والفكر المستمرة على الإنترنت، وكذلك أفلام الجهاز، كما لو كان الرجل يطبع على لوحة المفاتيح.
- استخدام الإنترنت يتيح لك تجنب «متلازمة الإنكار».
- غالبا ما يستخدم الإنترنت لفترة كبيرة من الوقت أو أكثر مما كانت تصوره.
- الأنشطة الاجتماعية والمهنية المهمة، يتم إنهاء الراحة أو خفضها بسبب استخدام الإنترنت.
- استمر مستمر استخدام الإنترنت، على الرغم من معرفة المشاكل الجسدية أو النفسية والاجتماعية والاجتماعية والمهنية الحالية أو الدائمة التي تسببها استخدام الإنترنت (عدم وجود النوم والأسرة (الزوجية)، في وقت متأخر من المقرر عقد الاجتماع الصباح، تجاهل للواجبات المهنية، أو الشعور بالقدرة على أن تكون كبيرة) .
في دراسات أخرى، إدمان الإنترنت تم تأسيس أن الإنترنت يعتمد بشكل متكرر «يتوقع» وصولها إلى الإنترنت، وهناك العصبية، كونك خارج الخط، والكذب بالنسبة إلى وقت الإقامة على الإنترنت، ويشعر أن الإنترنت يخلق مشاكل في العمل، والحالة المالية، وكذلك المشاكل الاجتماعية.
لذلك، تسترشد فوق الخصائص المدرجة لإدمان الإنترنت، يمكنك الحكم على اعتمادك على الإنترنت أو وجود مثل هذا المألوف. توضح تجربة العلوم النفسيين أنه إذا كان الشخص يعترف بهذا أو هذا النوع من الاعتماد، سواء كان الاعتماد على المواد الضارة أو من الإنترنت، فإنه يحاول التعامل معها بمفرده أو بمساعدة الأشخاص المقربين منه، وكذلك المتخصصون (الأطباء النفسيين، أخصائيي المخدرات، أطباء النفسيين أو علماء النفس). إنه ليس موقفا حاسما لمشاكله الخاصة (أي، إنكار وجودها) ويجعل الناس يدمنون، مدمني الكحول، يعتمدون على الإنترنت، وكذلك الناس لا يعترفون بأنفسهم ورفضوا هذه المشكلة. قل، شعار الكحول: «سوف رمي المشروبات في أي وقت إذا أريد. وإذا كنت ما زلت في قطع، فهذا ما زلت لا أريد أن أتركه». أقارن تبعية الإنترنت مع أنواع التبعيات الأخرى، لأنني أعتبر آليات حدوثها، والتي ستقلها لاحقا. بالطبع، بالمقارنة مع التبعيات من المواد الضارة، فإن إدمان الإنترنت غير ضار للغاية، لأنه لا يحمل نفسه على المستوى المادي.
