استيقظ في الصباح بشعور بالانهيار? في الصباح قرحة الرقبة? لديك وقت لتغيير الوسادة. ولكن كيفية معرفة متنوعة واختيار وسادة العظام الصحيحة؛ أنك في حاجة إليها? نحن سوف نساعد.
المحتوى
العمود الفقري العنقي للشخص يتحرك للغاية، يتم غادر عدد كبير من جذوع الأعصاب، والأوعية الدموية تخضع لها، وإطعام الدماغ، لذلك يكاد يكون من المستحيل المبالغة في تقدير أهمية هذا القسم من عمود الدعم. خلال اليوم، يعاني المحرومين من إطار عضلي قوي من الرقبة من الأحمال المفرطة والراحة الليلية لها أهمية خاصة.
الشعور بالصلابة في الرقبة، صداع غبي، صورة غامضة أمام العينين، خدر الأيدي، زيادة التعب والنعاس. هل فكرت في حقيقة أن كل هذه الأعراض يمكن أن ترتبط مع وسادة المفضلة لديك، والتي تعانقها بلطف في الحلم. لكن هذه الفراش غالبا ما تصبح السبب وراء هشاشة العظام.
الوسائد العظمية مع هشاشة العظام وليس فقط
لذلك، وسادة الحق — تعهد صحة العمود الفقري، لذلك أصبحت الوسائد العظمية للرقبة اليوم تحظى بشعبية كبيرة.
ينصح وسادة العظام ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، ولكن أيضا أولئك الذين يهتمون بصحة العمود الفقريين ورغبتهم في منع تنمية المرض.
من أجل تأمين ظهره وعنقه أثناء النوم، يجب وضع المحور المركزي للجسم أفقيا، ويجب حفظ جميع الانحناءات الفسيولوجية من العمود الفقري. إذا كانت الوسادة مرتفعة جدا أو منحنى الرقبة المنخفضة، مما يؤدي إلى العضلات سبا، ضعاف الدورة الدموية، صعوبة في التنفس وجوع الأكسجين. تم تصميم وسادة العظام لضمان الدعم اللائق للرقبة والرأس، وتجنب عواقب غير سارة.
الوسائد الرقبة العظام: عرض في الخارج
اختيار وسادة العظام — لحظة مسؤولة. هذا الفراش قادر على تغيير المشاكل في العمود الفقري عنق الرحم وإضافة جديد.
بادئ ذي بدء، يجب إيلاء الاهتمام لأبعاد الوسادة. إنتاج الشركات المصنعة منتجات بحجم 40-60 سم طويلة و 60-80 سم في العرض. كلما كان الشخص الأكبر وأوسع حزام الكتف، أكبر يجب أن يكون هناك وسادة، وإلا فإن محاولة حلها «عنقى» المشكلة ستنتهي مع آلام الظهر.
ربما أهم المعلمة — هذا هو سمك وسادة العظام.
- معظم الناس الذين يعانون من اللياقة البدنية التقليدية تناسب الأحجام القياسية لارتفاع وسادة 10 — 14 سم، مع «الصعب» حزام الكتف أفضل اختيار المنتج 16 سم عالية.
- الفراش ليونة، كلما ارتفعت الوسادة، لأن جزء منه «الغرق» تحت وزن الرأس.
- أولئك الذين ينامون على الجانب بحاجة إلى وسادة أعلى، مما يدعم الوضع الأفقي للرقبة. قياس المسافة من الجزء السفلي من الرقبة إلى حافة الكتف، إضافة 2 سم لذلك، وستحصل على حجم إمدادات النوم التي تحتاجها.
- إذا كنت معتادا على النوم على المعدة، فهذا غير مفيد للغاية من حيث العمود الفقري، أوقف اختيارك على وسادة لينة ومنخفضة العظام.
وسادة العظام — من القشوب إلى اللاتكس
الوسائد العظمية قد يكون لها المحتوى الأكثر اختلافا. يجب أن يكون للمواد التي يتم من خلالها وضع وسادة لنعومة ومرونة كافية، والقدرة على استعادة الشكل الأصلي بسرعة بعد تغيير موضع الجسم. يجب أن يكون حشو صديقة للبيئة وآمنة، والمنتج نفسه — من السهل العناية ودائم.
- اللاتكس. الوسائد اللاتكس — هذه هي منتجات متجانسة تعطي الشركات المصنعة شكلا مختلفا والهيكل. في الواقع، يلعب النموذج الدور الأكثر أهمية، أكثر من ذلك بكثير خصائص المواد نفسها. اللاتكس — لينة وفي الوقت نفسه مرونة، بفضل الأمر من السهل التكيف مع الخطوط العريضة للرقبة ورئيس الشخص المسؤول، تفريغ العمود الفقري العلوي بشكل فعال. إنه يستعيد بسرعة شكله، كما أن كماشة الغبار لا تعيش فيها، مما تسبب في أمراض تحسسية في البشر. يمكن غسل وسادة اللاتكس مع حل الصابون وحتى اغسل السيارة.
- البوليستر، وهو ألياف سيلوم أو fiberketeek — هذه حشو في شكل كرات مجوفة، اللوالب، تجعيد الشعر، بسبب تنقلها توفر التكيف مع الوسائد إلى الأشكال التشريحية لجسم الإنسان. وسادة من هذه المواد هي ليونة من اللاتكس، هيبوالرجينيك، ويمكن أيضا غسلها، ولكن من الواضح أنها تفتقر إلى متانة لها. على الرغم من حقيقة أن الشركة المصنعة تعلن عن عمر الخدمة لمدة تصل إلى 5-8 سنوات، إلا أنه من غير المرجح أن يطلق عليه تشغيل المنتج من العظام.
- تم تصميم مرافق النوم مع حنطة السوداء قشر، بدلا من ذلك بالنسبة لأولئك الذين يفسرون مع الطبيعة، الذين خصائص المواد البيئية للمواد ذات أولوية. لإنتاج الوسائد، المجففة الكشبي، التي لديها خصائص تقويم العظام جيدة جدا. نضح المنتجات رائحة الحنطة السوداء وعدم غسلها. يجب أن تكون هذه الوسائد تجفيا بشكل دوري، وإلا فسوف تصبح حاوية عن الفطر العفن مما تسبب في الحساسية والمطروس.
- رغوة مرونة عالية — أغلى مواد دائمة. وسادة، كما لو أن البلاستيسين، يغير تكوينها تحت وزن الجسم، يضبط تماما إلى ملامح الرأس والرقبة، يستعيد بسرعة النموذج بعد تغيير موضع الجسم. في «سحابة بينو» كماشة الغبار لا تضاعف، وليس «تصرف بنضج» الفطر، يمكن غسلها وغسلها في السيارة. علاوة على ذلك، فإن مثل هذه الوسادة تحمل الحرارة والبرودة، فهي مريحة دائما معها، بغض النظر عن درجة الحرارة المحيطة.
إذا وضعت يدك باستمرار تحت وسادة، إذا كان لديك كتف في الكتف في الليل وأن يكون لديك أيدي، إذا قمت بتشغيل حلم بحثا عن موقع مناسب، وفي الصباح لديك رقبة ورأس، فهذا يعني التغيير الوسادة. وسادة العظام مع هشاشة العظام — هذا هو أفضل البديل.
