كيفية زيادة درجة حرارة الجسم

أسباب انخفاض حرارة الجسم

دعونا نفكر في مزيد من التفاصيل التي يمكن أن تسبب العوامل حالة مماثلة:

1. سوء التغذية. إذا كان هناك ضئيل من الطعام في جسم الإنسان، فإن عمليات التبادل تبطئ - يتم توفير مثل هذا التفاعل حسب الطبيعة. وهذا هو، عندما نستهلك سعرة حرارية صغيرة، بدأ جسمنا، بدوره، وتوفير الطاقة، والانخفاض في درجة الحرارة هو نتيجة مباشرة لهذه العملية.
2. في كثير من الأحيان انخفاض حرارة الجسم هو أحد أعراض مرض الغدة الدرقية. الهرمونات التي تجعل هذا الجسم مشاركة مباشرة في عملية التمثيل الغذائي. في حالة تدهور إنتاج الهرمونات التمثيل الغذائي يبطئ قطرات درجة حرارة الجسم. يرافق مرض الغدة الدرقية، التي تسمى قصور الغدة الدرقية، وضعف عام، نعاس، تدهور حالة الجلد والشعر، اللامبالاة، انتهاكات الكرسي وزيادة الوزن السريع.
3. سبب آخر لحرارة الجسم قد يكون داء السكري. مع هذا المرض في جسم الإنسان، لا يحدث أكسدة الجلوكوز، فيما يتعلق به نقص الطاقة.
4. يمكن أن تسهم اضطرابات الكبد أيضا في انخفاض في درجة حرارة الجسم. هذه الجسم موجودة في محلات الكربوهيدرات لتقضيها لاحقا لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة. مع فشل الكبد، تنتهك هذه الوظيفة، مما يؤدي إلى نقص في موارد الطاقة.
5. فقر دم - أسباب أخرى لخفض درجة الحرارة. في الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، لا يمكن للدم توفير الأنسجة بما فيه الكفاية مع الأكسجين. هذا يؤدي إلى حقيقة أن العناصر الغذائية في خلايا الجسم تتأكسد تماما. في هذا الصدد، هناك عجز في الطاقة في الجسم، ونتيجة لذلك، انخفاض حرارة الجسم.
6. يمكن أن تسبب بعض أنواع السرطان الشرط قيد الدراسة. على سبيل المثال، يؤدي انخفاض حرارة الجسم إلى ورم في الدماغ، حيث أخذ المهاد - هذا القسم مسؤولا عن تنظيم درجة حرارة جسم الإنسان.
7. آفات الجلد المختلفة التي يرافقها توسع الأوعية الدموية، كما تسبب انخفاض حرارة الجسم. وتشمل هذه الدول قوية احتراق, صدفية, التهاب في مناطق واسعة من الجلد.
8. يتم ملاحظة انخفاض قوي في درجة الحرارة دائما عند التجميد أو Supercooling.
9. الاستقبال من بعض الأدوية يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم. هذه الأدوية تشمل الأدوية المضادة للائتلفة، بعض الأدوية المسكنة والمخدرات.
10. من بين الأسباب الأقل خطورة لخفض درجة الحرارة يمكن أن يسمى:
• إرهاق؛
• عدم وجود فيتامين ج؛
• الانتعاش بعد مرض طويل.

علامات انخفاض حرارة الجسم

بادئ ذي بدء، بالطبع، من الضروري تحديد سبب هذه الحالة. إذا كانت انخفاض حرارة الجسم نتيجة لمرض خطير، فيجب أن تعامل مع علاجها. ستؤدي Mirsees إلى بعض التوصيات العامة لزيادة درجة حرارة الجسم اعتمادا على سبب هذه الظاهرة:

1. انخفاض حرارة الجسم، الناتجة عن إرهاق، يمكن علاجها مع راحة جيدة والاسترخاء. تضع جانبا كل شؤونك لفترة من الوقت، تسليط الضوء على 1-2 أيام من أجل نفسك، والبقاء في المنزل والحصول على ما يكفي من النوم.
2. في بعض الحالات، من الممكن زيادة درجة حرارة الجسم باستخدام الاستعدادات ذات البيروجين الخاصة. ولكن يجب وصف هذا العلاج حصريا.
3. إذا أصبح سبب انخفاض حرارة الجسم مخفضة مناعة، يمكن زيادة قوات الحماية للجسم مع راحة كاملة، وكذلك باستخدام المناعة المناعة، على سبيل المثال, صبغة Echinacea.
4. يمكنك التغلب على فقر الدم واستعادة الحرارية للجسم بمساعدة الإدراج في النظام الغذائي من منتجات معينة: الكبد والرمان وعصائر الفاكهة والخضروات الطازجة واللحوم الحمراء و T.ns. في الحالات الصعبة بشكل خاص، يجب تمرير الدورة البوليفيتامينات أو العقاقير التي تحتوي على الحديد.
5. في حال خضعت لك، تحتاج إلى الاحماء. سيساعد الطرق التقليدية هنا: الشاي الساخن مع التوت والعسل، ملفوفة في البطانيات، مع حمام دافئ. زيادة درجة حرارة الجسم تسهم في مثل هذه التوابل كضعف والقرفة، إضافة كمية صغيرة منهم في الشاي والاستمتاع بالمشروب. فيما يلي طريقة جيدة أخرى للاحماء بسرعة:
• اكتب الحوض العميق بالماء الدافئ؛
• هناك عدة قطرات من الزيوت العطرية العطرية العطرية للزيوت العطرية، يمكنك أيضا تخفيف مسحوق الخردل قليلا في الماء؛
• سوف ننظر في منقوشة دافئة أو بطانية، والساقين تخفض في الحوض؛
• يمكنك إضافة المياه الساخنة بشكل دوري إلى الحاوية؛
• بعد 20-30 دقيقة، امسح الساقين بمنشفة جافة ووضعها على الجوارب الدافئة.
6. إذا كان سبب انخفاض حرارة الجسم غير كاف للتغذية، فإلفت الانتباه إلى نظامها الغذائي. يجب أن يكون كل ما يلزم لسبل العيش حاضرا في الغذاء: البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. استخدام ما يكفي من الطعام ليشعر الجوع.
7. يمكن القضاء على الإجهاد والجهد العصبي بأعشاب مهدئة، وأخذها في شكل صبغة أو تختمر مثل الشاي.

زيادة درجة حرارة الجسم وهمية

أعلاه، نظرنا في حالات عندما ينشأ شخص انخفاض حرارة الجسم نتيجة لأمراض مختلفة أو تؤثر على أي عوامل سلبية. ولكن في بعض الأحيان توجد حالات في الحياة عندما تكون مطلوبة لزيادة درجة الحرارة تزيد عن المؤشرات العادية. يلجأ تلاميذ المدارس في بعض الأحيان إلى هذه الحيل لملكة جمال الفصول. لذلك، دعونا تصف بعض طرق زيادة درجة حرارة الجسم وهمية:

1. فلوس قلم رصاص بسيط وإزالة Griffel منه. افتح القلب في عدة أجزاء وابتلاع، مما يلتقط كمية صغيرة من الماء. نصيحة: لا تمضغ جوهر القلم، وإلا فإن الفم واللغة سوف تحصل على الظل الظلام.
2. خذ قطعة من السكر رافيناد وتسقط عليه 4-5 يود. ابتلاع السكر وشرب الماء. يقولون أن هذه الطريقة تجعل من الممكن زيادة درجة حرارة الجسم ما لا يقل عن 1 درجة مئوية.
3. الجهد البدني المكثف يسهم في انبعاثات الطاقة الكبيرة وإلى حد ما زيادة درجة حرارة الجسم. قبل استخدام ميزان الحرارة، قم بعمل عدد قليل من القرفصاء، والتحيزات ويقفز. ثم امسك أنفاسك لمدة 10 ثوان وكرر كل شيء مرة أخرى 2-3 مرات. وبالتالي، يمكنك رفع درجة الحرارة حوالي 1 درجة مئوية.
4. يرى أنه إذا فهمنا بصل الأسلحة أو الفلفل، ثم قياس درجة الحرارة - ستكون مؤشرات الطرق السريعة أعلى إلى حد ما من المعتاد. إذا كنت بحاجة لأي سبب من الأسباب أن تتظاهر بأنها مريضة، فيمكنك الاستفادة من هذه الوسائل. لكن لاحظ أن فرك البصل له عواقب في شكل رائحة غير سارة، وإلى جانب ذلك، يمكن أن تعطي نواياك الماكرة.