النظام الغذائي مع التهاب المرجع

التهاب المرنة هو التهاب المرارة، والتي قد تنشأ نتيجة للطاقة غير الصحيحة. غالبا ما يظهر هذا المرض بسبب عدم وجود ألياف نباتية في المنتجات البشرية المستخدمة. بسبب حدوث السنين في الصفراء، وتطوير العملية الالتهابية. يمكن أن يكون السبب وراء ذلك نمط حياة مستقر والوجود في نظام غذائي من الطعام الدهني والحلائي.

لاحظ القواعد

أمراض الجهاز الهضمي، النظام الغذائي مع التهاب المرارة، النظام الغذائي الطبي، التغذية، النظام الغذائي، التهاب المرارة

في التهاب المرجع هناك بعض مبادئ التغذية، والتي تفضل أن تلتصق.

بادئ ذي بدء، من الضروري مراقبة الانتظام. يجب أن نتذكر أن الفجوات بين الوجبات في الوقت المناسب لا ينبغي أن تكون كبيرة. بعد كل شيء، بعد أن يأتي الطعام في المعدة، يبدأ المرارة في الانكماش ويتميز بفرز، مما يشارك في الهضم الغذائي. وإذا كانت الفواصل كبيرة، فإن الصفراء تبدأ في الانحياز وتتشكل الحجارة الناتجة، وجميع أنواع الالتهابات تتطور. لذلك، من الضروري 5-6 مرات على الأقل يوميا مع أجزاء صغيرة في نفس الوقت. بفضل وضع العرض هذا، سيتم إعطاء العائد من الكائنات الحية الدقيقة والصفراء، مما يثير تفاقم الالتهاب.

تجدر الإشارة إلى أن الجسم للحياة الطبيعية هو بروتين نباتي وحيواني. ثم سوف يعمل المرارة بسلاسة وحق. هذه المواد موجودة في منتجات الألبان، والجبن المنزلية، واللحوم، وكذلك الأصناف المنخفضة الدهون من الطيور والفواكه والخضروات والخبز.

في ملاحظة. الأشخاص الذين يعانون من التهاب المرارة، يوصي الأطباء باستهلاك التوت والحيوانات الحلوة فقط.

تأكد من تضمين هذه المنتجات (الفواكه والتوت والخضروات)، والتي يمكن أن تثير إفراز الصفراء وتعزيز تشغيل الغدد الهضمية. هذا يساهم في القضاء إمساك, وكذلك انخفاض في الكوليسترول في الدم.

يوصي الخبراء بشدة الأشخاص الذين يعانون من سوء تشيليست، يشمل الجزر والقرنبيط والتفاح والعنب والاخاذات والفواكه المجففة المختلفة في النظام الغذائي اليومي. من المستحسن استخدام الزيت النباتي، فإنه يساهم في اختيار الصفراء. يمكنهم تزود باقة صلاح الخضروات والعصيدة. وتأثير جيلر لديه زيوت الزيتون والذرة، والتي لا ينبغي تسخينها للحفاظ على خصائص مفيدة. ليس لديهم دائما تأثير مفيد على الأشخاص الذين يعانون حساب chlecystis, نظرا لأنها تشكلت في الفقاعة الصاخبة والحجارة وجميع أنواع الإجراءات المحظورة بطلان. يمكن أن يسبب هجوم يرافقه مغص قوي، لأن الحجارة ستمنع إبرام الصفراء. لتجنب ذلك، من المستحسن خفض ما يصل إلى 15-20 غراما. كمية النفط المستخدمة في اليوم. من الضروري التخلي تماما عن لحم الخنزير، لحم الضأن والطيور الزيتية. يوصي الأطباء الحد من استخدام السكر (لا يزيد عن 6 ملاعق صغيرة يوميا)، حيث يزداد الزيادة في تكوين الصفراء وبعد ذلك يجعل الأمر صعبا لاحقا. إذا كان الشخص يعاني من السمنة والسكر والمنتجات الغنية بالكربوهيدرات أفضل للاستبعاد.

كما يوصي الخبراء بالطعام للطهي لزوجين، ممنوع منعا باتا. وتجنب التشنجات والألم في الطرق الصفراوية، لا يستحق كل هذا العناء. للقيام بذلك، تأكد من أن الأطباق الباردة لا تقل عن 15 درجة مئوية، والساخنة - ليست أعلى من 62 درجة مئوية.

ما هو مستحيل

أمراض الجهاز الهضمي، النظام الغذائي مع التهاب المرارة، النظام الغذائي الطبي، التغذية، النظام الغذائي، التهاب المرارة

هناك أشخاص لا يتخيلون ببساطة حياتهم دون منتجات الدقيق والخبز. إذا كنت من عددهم، ولكن في الوقت نفسه يعاني من التهاب المركزي، تأخذ في الاعتبار النصائح القليلة. إذا كنت لا تزال تقرر أكل الخبز، فمن الأفضل بالأمس ويفضل أن يكون ذلك من دقيق الصف الأول.

منتجات سيئ الحظ يمكن خبزها في الفرن، واستفيد ما قبل الحشو. يجب إعداد الأطباق والحلويات للزوجين، ويمكن أن تكون مصنوعة من الحنطة السوداء أو الشوفان.

دعك تطبخ حساء الخضروات تدخل عادة. الفاكهة اللذيذة، الألبان والنباتية. تجدر الإشارة إلى أنه لمثل هذه الأطباق، لا يتم تحميص الخضروات، ولكن المجففة المجففة.

أما بالنسبة لمنتجات اللحوم، فإن لحم العجل يوصى به، أرنب، وكذلك الدجاج وتركيا. على سبيل المثال، يمكنك طبخ الرصاص المفروم للزوج، بعد تجفيف اللحوم. النقانق التي ينصح بشراء الألبان والدهون المنخفضة. وتأكد من أن ننظر إلى تاريخ التصنيع، يجب أن تكون جديدة.

إذا نظرت الأسماك بالنسبة لك دائما الطبق الرئيسي، لا تنكر نفسك. اختياري لشراء أصناف الدهنية، اليوم في المتاجر الموجودة على العدادات هناك مجموعة كبيرة جدا من منتجات النظام الغذائي. لذلك، يمكنك الاستخدام بأمان في نظامك الغذائي الخاص بك إلى جثم جثم، جثم، هيك، بريم، ورمود.

الحليب أفضل استخدام في الأطباق النهائية - الأوعية الخيطية والعصيدة. وفي النموذج الطازج، يمكنك شرب مثل هذه المشروبات المخمرة كاستراس وشفير مذهل. يوصي موقعنا بجبن كوخ جديد جديد في شكل طبيعي أو في الزلابية كسول، وملفات تعريف الارتباط، وكذلك Souffle. كريمة حامضة تستخدم أفضل كما التوابل للأطباق. عشاق الجبن ليس لديهم ما يرغب كذلك. يمكن استخدام الأصناف المنخفضة وغير الكبرى (الروسية، Uglich) جديدة، ولكن ليس بكميات كبيرة.

تحتاج أيضا النسور، ولكن ليس أكثر من واحد في اليوم. يمكنك طهي البروتين Omelet إلى زوجين أو غلي السلم.

من المفيد أن تدرج في حبوب النظام الغذائي. على سبيل المثال، تحضير المقابس مع الفواكه المجففة. تجدر الإشارة إلى أن عصيدة الشوفان وحنطة السوداء تحتوي على الكربوهيدرات التي تتحول إلى الدهون، وهي غنية بالفيتامينات والألياف. لذلك حاول أن تأكل عصيدة يوميا.

أمراض الجهاز الهضمي، النظام الغذائي مع التهاب المرارة، النظام الغذائي الطبي، التغذية، النظام الغذائي، التهاب المرارة

نرحب بخضروات في شكل مختلف - الجبن، المسلوق، وكذلك خبز. يمكنك إعداد مجموعة متنوعة من السلطات مع إضافة الفاكهة.

لمجموعة متنوعة من الأسماك المسلوقة، يمكنك طهي الخليج. مأكولات بحرية (بلح البحر، الملفوف البحري، Sealop) - سلطة. لحم الخنزير قليل الدسم من المستحسن استخدامه كوجبة خفيفة، ولكن فقط في كمية محدودة.

أما بالنسبة للتوابل، فلا ينصح باستبعادهم تماما. يمكنك إضافة الشبت والبقدونس، ورقة الخليج والقرفة في الأطباق، ولكن بكميات معتدلة. يمكنك تدليل نفسك تماما مع صلصة بيضاء مستعدة من كريم الحامض الدائم. ذوق مثيرة ومثيرة غير عادية من المنتجات سوف تعطي قبر الفاكهة الخضروات أو الحلو.

جميع الفواكه، باستثناء الحمض، يمكن استخدامها بأي شكل من الأشكال. مع التحمل الجيد، يسمح للأطباء بكميات صغيرة من الكشمش الأسود والليمون. يمكنك أيضا إعداد السلطة والمربى أو موس أو هلام أو جيلي أو كومبوت.

تجدر الإشارة إلى أن المتخصصين يوصون بشدة عندما يعد التهاب العوليستات دفعات من نخالة القمح والوزود، وكذلك فيتامين الشجاعة.

كما اتضح، نظام غذائي مع التهاب المرارة ليست صارمة وليس نادرة. من المنتجات المسموح بها، يمكنك أن تجعل الغذائية ومجموعة متنوعة من الأطباق اللذيذة. لن تواجه عدم الراحة والشعور بالجوع. عندما تتعلم أن تحد نفسك وتناول الطعام بشكل صحيح، سوف ترى على الفور كم تصبح رفاهك.

Leave a reply