في الآونة الأخيرة، ظهر مشروبات الطاقة في الأسواق، والتي تبدأ بسرعة غير مسبوقة في الحصول على شعبية، خاصة في بيئة الشباب. يزيل جرة من المشروبات في البداية حلم كيد، دون أحد لا يمكن أن يكون مستعدا للامتحان أو الحزب الليلي الصاخب. وإذا كنت تشرب العديد من الجرار في وقت واحد، فإن التأثير سوف يتجاوز كل التوقعات. ولكن هل كل شيء جيد وغائب في حيوانات الحرق? أين تكون الطاقة المعجزة تشعر بالملل? جميع الحقيقة حول هذه المشروبات تحدد موقعنا في هذه المقالة.
مشروب الطاقة: تكوين
لتذوق في جرة هناك سائل، مثل عصير الليمون يشبه. في الواقع، الأمر كذلك، ولكن في جرة مشروب الطاقة يحتوي على مواد تضمن التأثير الضروري. ما هذه المواد هي?
بادئ ذي بدء، إنه الكافيين الذي يزيد الضغط, يسرع عمل الأعضاء الداخلية والموارد. هنا أيضا تحتوي على مواد توفر تحسن في عملية التمثيل الغذائي (توراين) وغيرها من الإضافات التي تحتوي على الكافاير (Guarana). بالإضافة إلى ذلك، تمت إضافة عدد من الفيتامينات إلى مشروب الطاقة (ولكن لا توجد قائمة كاملة بمعيار اليوم اللازم، ولكنها مفيدة فقط لتحقيق المهمة)، وكذلك السكر.
بشكل عام، يمكن تقسيم مشروبات الطاقة إلى نوعين: فيتامين وكافيين. تحتوي مشروبات فيتامينات على المزيد من إضافات فيتامين مفيدة لمجهدة جسدية كبيرة (على سبيل المثال والرياضيين)، والكافيين، على العكس من ذلك، تحتوي على المزيد من الكافيين، لذلك أخذها بشكل أفضل للأشخاص الذين يواجهون المزيد مع الأحمال الذهنية.
أساس العمل والأضرار التي لحقت بمهندسي الطاقة
يعطي استقبال مشروب الطاقة يهتف ملحوظا، يزيد من معدل التفاعل، التحمل، يحسن الحالة المزاجية، وتحسن الأداء. وعلى عكس القهوة، يستمر العمل بعد الاستقبال لفترة أطول، ويمكن ارتداؤها جرة مريحة معك في كل مكان تقريبا.
عند أخذ جرعات كبيرة، فإن التأثير قابل للمقارنة مع تسمم المخدرات الخفيفة بسبب الحمل الزائد للجهاز العصبي.
ولكن على حساب ما يتم تقديم كل هذا? في الواقع، لا يحتوي مشروب الطاقة على أي طاقة، يكفي قراءة الملصق بعناية. يتم تحقيق النتيجة بسبب إطلاق الطاقة التي ران جسمك بسخاء في يوم أسود.
لذلك، يمكن لموقعنا أن يضمن لك تصريحات الشركات المصنعة حول الفوائد المطلقة لمنتجها، لوضعها أقل ما يقال، لا تتوافق مع الواقع.
لذلك، في الخدمة في جسم الجسم، عاجلا أم آجلا سوف تضطر إلى منحهم. والتخلي عن النفايات في غضون بضعة أيام (كلما استخدمت، كلما طالت أن تكون هناك مضيعة). بالطبع، إذا كنت تستخدم مشروب الطاقة إلى الحد الأقصى مرة واحدة في الشهر - ثم استخدام جرة واحدة سيصبح نهجا ممتعا لك. ولكن إذا كنت تشربها كثيرا، فلن يتمكن جسمك من التعافي. بالإضافة إلى ذلك، سيتعين عليك أن تستهلك كل الجرعات الكبيرة والكبيرة للإشارة إلى جسم القوى الإضافية - الضرر من الاستخدام في مثل هذه الحالات واضحة.
المواد المدرجة في مشروبات الطاقة هي مسببات الأمراض الجهاز العصبي وبالتالي سيتم تقطيرك مع رغبتك في النوم. ولكن في الوقت نفسه، يمكن أن تعامل أعصابنا بهذه الطريقة أنها ستكون قادرا على القيادة إلى عدد من الأمراض.
مشروبات الطاقة تزيد من ضغط الدم ومستوى السكر في الدم. إنهم ضارون أيضا لأنهم يسهمون في ارتداء نظام القلب والأوعية الدموية.
الكافيين في جوهرها لديه خاصية مخدرة معينة. بالإضافة إلى التربية، هو الادمان والإدمان. بالإضافة إلى ذلك، في المستقبل، لتحقيق التأثير المرغوب الذي سيتعين عليك زيادة جرعة هذه المادة باستمرار.
قواعد الاستخدام
لا أريد أن أقول إن مشروبات الطاقة سيئة وأفضل عدم استخدامها. نعم, النساء الحوامل, الأطفال، المراهقين، كبار السن، الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم, أمراض القلب والأوعية الدموية، الجلوكوما، اضطرابات النوم، زيادة الإثارة حساسية الكافيين الامتناع عن استخدام هذا المشروب. في بعض الأحيان هناك مثل هذه الحالات عندما تكون هناك حاجة للقوات، وليست كذلك. ثم قطاع الطاقة يأتي إلى الإنقاذ.
أولا، ليس من الضروري استخدام مشروبات الطاقة بكميات أكثر من 2 جرار يوميا، وأفضل ما لا أكثر من واحد. إذا كانت هذه الجرعة لا تعمل عليك، فإن موقعنا في هذه الحالة ينصح بإعطاء الجسم للراحة ويغرق قليلا من استقبال هذه الأدوية.
ليس من المرغوب فيه خلط مشروب الطاقة بالكحول، لأن هاتين المنتجين تعطي آثارا معاكسة. الطاقة - تشتت الجهاز العصبي، والكحول يبطئ. بالإضافة إلى ذلك، فإن المواد التي هي جزء من هذه المشروبات تعزز تأثير التسمم بالكحول إلى الجسم.
من الأفضل عدم استخدام مشروبات الطاقة بعد الجهد البدني، حيث يعمل القلب بالفعل في زيادة التردد، وسيجبر المشروب على الإسراع.
دعنا القدرة على التنظيم لاستعادة. بعد استنفاد الاحتياطيات الداخلية، تحتاج إلى وقت للعودة لهم. بصق جيدة أثناء الانتعاش. كلما طال العمل فيه «معجل» Tempe، كلما طالت أن تحتاج إلى استعادة الاحتياطيات.
النوم في الليل - هذا هو السلوك البشري العادي مبرمجة بطبيعته. إذا كنت تعتقد أنك تمكنت من خداع جرة مشروب الطاقة - فأنت مخطئ. لذلك، يمكن أن يؤدي استخدام الطاقة إلى تعطيل إيقاع الجسم الداخلي، مما قد يؤدي إلى أمراض خطيرة.
يتمنى موقعنا، عزيزي القراء، استخدم مشروبات الطاقة المعقولة واستخدامها فقط إذا لزم الأمر.
كل التوفيق لك!
