يبدأ الربيع، والمشاكل التي لم تنظر فيها المشاكل مأساوية في فصل الشتاء. الوزن الزائد (نعم، نعم، ليس ارتداء الجينز المفضلة!)، القشرة البرتقالية على الوركين والأرداف، والمناعة المنخفضة واللامبالاة. ولكن من كل هذا يمكنك التخلص من فاكهة واحدة فقط! علاوة على ذلك، فإن هذه الفاكهة الرائعة تعمل على تحسين عمل القلب والمعدة والأمعاء والكبد، ويقلل من مستويات الكوليسترول، ويساعد في ضبط الضغط، ويحل مشكلة نزيف اللثة ويستعيد القوة والمزاج. ونحن نتحدث عن بانال جريب فروت، والتي يمكن العثور عليها على رفوف أي متجر تقريبا.
هذه الفاكهة (ثمرة العنب، كما كان يطلق عليها البحارة الإنجليزية الذين فتحوا ذلك) يحتوي على الكثير من المواد المفيدة. فقط مائة غرام تؤكل اليوم، وإرضاء الحاجة إلى شخص في فيتامين بأكثر من 50٪. أيضا في الجريب فروت يحتوي على فيتامينات B2، C، P، D، كاروتين، البوتاسيوم، الكالسيوم. إذا كنت تستخدم هذا فواكه مفيدة يوميا، يمكنك التخلص من العديد من المشاكل الصحية، وفقدان الوزن وإزالة معظم السيلوليت.
اختيار الفاكهة المناسبة
بالطبع، ليست كل الفواكه مفيدة بنفس القدر. وعند شراء القراء يجب عليهم الانتباه إلى العديد من العوامل. الجريب الأحمر أكثر فائدة بكثير من اللون الأبيض أو الوردي، لذلك يوصى بالحصول عليها. المناطق الخضراء الصغيرة لا تؤثر على فائدة أو طعم الجنين، مثل الشرائط الدقيقة من البني (تنشأ نتيجة ملامسة الفروع من الشجرة). يجب أن يكون الجريب فروت كبيرا، لينة بما فيه الكفاية، دون تلف. قبل الشراء، استنشاق - يجب أن تكون رائحة الفاكهة العصير الناضجة قوية جدا. يجب فصل الفاكهة بسهولة - هذه علامة أخرى على أنه أمامك فاكهة ناضجة.
إذا كان قشر الفاكهة بريقا جدا، فهذا يعني أنه تم علاجه بشمع خاص. من الأفضل عدم الاستحواذ، ربما أصبحوا كبيرين، وجهة نظر جذابة هي خدعة من البائع. انقر على الجنين في عدة أماكن: إذا ذهب الإصبع عميقا، فإن الجريب فروت فضفاض أو فاسد. يجب ألا يكون هناك تجاعيد في التنورة - أدلة أن الفاكهة قد قضت وقتا طويلا في الطريق أو على الرفوف، في انتظار المشتري.
إذا كنت قد حصلت على فواكه صعبة للغاية، فضعها لبضعة أيام دافئة (ولكن ليس مشوي!) مكان. وفي الثلاجة التي يمكن تخزينها حتى بضعة أسابيع.
بحلول بداية الربيع الجريب فروت أرخص. هذا يرجع إلى حقيقة أنهم يجمعونها في أوائل فبراير. وهذا هو زائد آخر لفقدان الوزن والشفاء بهذه الفاكهة الرائعة!
الجريب فروت الضروري النفط
ليس فقط الجريب فروت نفسه، ولكن أيضا مشتقاتها، على سبيل المثال، الجريب فروت الضروري النفط. هذا منتج رائع يزيد من الحالة المزاجية، مما يزيل اللامبالاة، وإرجاع شعور الشباب ويعطي الإلهام. إذا كنت تستخدم رائحة بشكل دوري مع هذه الزيت الضروري والبهجة والمزاج الجيد لن تتركك أبدا. حسنا، إذا لم يكن من الممكن إضاءة ذلك، فطبق قطرة واحدة من الزيت فوق الشفة العليا والعطور المشرق لن يتركك لفترة طويلة.
بالطبع، زيت الجريب فروت لا يثير المزاج فقط. مع ذلك، يمكنك حل الآخرين، ولا مشاكل أقل تعقيدا. إنه يزيد من المناعة، ويحسن عملية التمثيل الغذائي، ويزيل التشنجات، ويساعد في مكافحة السيلوليت وزيادة الوزن. تخزين النفط الأساسي هو الأفضل في الثلاجة، ويمكنك استخدامها حتى يوميا. شراء Aromasemedalone، دع العطر المفضل لا تتركك طوال اليوم!
فقدان الوزن والسينوليت نظيفة
تخلص من مشاكل الربيع مع الجريب فروت! دعنا نبدأ مع الوزن الزائد. عشرون دقيقة قبل وجبات الطعام تأكل نصف الجريب فروت. أولا، ستساعد المواد المفيدة الموجودة في ذلك بشكل أسرع في هضم الطعام، وثانيا، سيتم استيعاب الدهون أقل. يوصي بعض العلماء بتناول الجريب فروت مع جدران مريرة. يجادلون بأنه موجود يحتوي على مواد تسهم في فقدان الوزن. ولكن هذا الإصدار غير مقبول من قبل الجميع. لذلك، يمكنك استخدام هذا المنتج وفي شكل منقوي.
للأسبوع، يمكن إعادة تعيين النظام الغذائي الجريب فروت 3-4 كيلوغرام من الوزن الزائد. يوميا بحاجة إلى تناول ثمار 2 على الأقل. ويجب أن تكون الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز 18 عاما.00. بالطبع، من النظام الغذائي الذي تحتاجه لاستبعاد الدهون والسكر والخبز والحبوب. يمكنك استخدام اللحوم المنخفضة الدهون والشاي الأخضر ومنتجات الألبان منخفضة السعرات الحرارية والخضروات والفواكه.
بالتأكيد ليس كل القراء يخططون ميريفيت للجلوس على نظام غذائي، في هذه الحالة، يمكنك استبدال العشاء فقط على فاكهة كبيرة ناضجة. بالطبع، ستكون النتيجة أسوأ قليلا، لكن هذا سيسمح لعدم الحد من نفسك خلال اليوم. هذه الفاكهة تساهم تنقية الأمعاء, لذلك لن تنتظر النتيجة لفترة طويلة للانتظار. بعد أسبوع، ستظهر الأسهم الموجودة على المقاييس أرقاما أكثر متعة.
بعد تنظيف الجريب فروت، لا تتسرع لرمي القشور. يمكن استخدامها. أضفهم إلى الشاي عند التخمير أو انتشر في جميع أنحاء المنزل حتى يظل رائحة الغرف. يمكنك أيضا إضافتها إلى الماء عند الاستحمام. خذ غراما من 200 و 300 جرام من ملح البحر العادي والقشور المكسورة من جريب فروت (يمكن استبداله ب 10 قطرات من الزيت الأساسي)، أضف مزيجا إلى الحمام والكذب فيه 15 دقيقة. يجب إجراء مثل هذا الإجراء يوميا خلال 10 أيام. ستكون النتيجة واضحة - سيكون هناك وزن إضافي دون أدنى جهد، وسوف يكون تأثير القشرة البرتقالية ملحوظا (إذا كان لديك المرحلة الأولى من السيلوليت، فسوف تختفي على الإطلاق).
يمكن استخدام الزيت الأساسي عند التفاف والتدليك. فقط تذكر أنه لا يمكن استخدامه في شكل نقي. أضفها إلى زيوت التدليك الأخرى أو كريم تشديد. بما فيه الكفاية لإضافة 2-3 قطرات فقط.
موانع
لسوء الحظ، يمكن أن يساعد الجريب فروت. إذا كانت لديك مشاكل مع المعدة - تحتاج إلى استخدامها حذرا للغاية، وليس أكثر من 30-50 جرام في وقت واحد. لا تنس أن هذه الفاكهة هي أيضا يقلل من الضغط, لذلك، إذا كان لديك انخفاض ضغط الدم، فمن الأفضل اختيار طريقة أخرى للتخلص من الوزن الزائد. إذا كانت قنصلية أي أدوية، فاستشر طبيبا قبل استخدام الجريب فروت، لأنه يمكن أن يزيد من تأثير المخدرات.
رفض الالتفاف والتدليك بالزيت الضروري إذا كان لديك بشرة جافة جدا. Grapefruit sovned في ما يجف غطاء الجلد، وضبط عمل الغدد الدهنية. حسنا، إذا لم يكن لديك مثل هذه المشكلات، فستبدأ بجرأة في تحديث الربيع بأجمل فواكه الربيع - الجريب فروت!
