السمنة عند الأطفال

العديد من الأمهات والآباء متحمسون مع الخدين السمين، طيات على مقابض وأرجل Karapus الصغيرة. لكن الطفل سوف يكبر، وحب الآباء والأمهات والجدات المحلية يواصلون إطعام طفلهم المتمثل في كعك، الكعك، لفات، فطائر مع حشوات مختلفة وغيرها من الأشياء الجيدة ... وهنا الطفل يكتسب الوزن بشكل متزايد، في رياض الأطفال المدرسة أقرانه، الدعوة، الاتصال به «kolobom», «pufflik», «homai», «دهني»... الكثير من المعاناة الأخلاقية والجسدية يجب أن تحمل الأطفال، أو الزمالة المثقلة أو زيادة وزن الجسم. إذا لم تتجاوز عائلتك هذه المشكلة، يوصي موقعنا بمعاملة الأمر بعناية وبجدية. ستساعد هذه المقالة الآباء والأمهات على حساب ما إذا كان هناك زيادة في الوزن في طفلهم، لفهم ما هي أسباب حدوثها هي المضاعفات المحتملة. دعونا نتحدث عن كيفية تحذير السمنة.

بيانات احصائية

لسوء الحظ، فإن السمنة عند الأطفال هي ظاهرة شائعة جدا. تظهر البيانات الإحصائية أنه في روسيا 30٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 7 سنوات قد لوحظوا بالفعل تجاوز معدل الوزن والسمنة بدرجات متفاوتة. تشير الدراسات إلى أن 61٪ من سكان الولايات المتحدة لديهم كتلة زائدة من الجسم، في روسيا، ألمانيا، بريطانيا العظمى - من 50 إلى 54٪، في اليابان والصين - 15٪ من السكان. تشير استطلاعات الرأي إلى أن 30٪ فقط من الأمهات يتبعون أن أطفالهم لديهم التغذية المناسبة. في العديد من العائلات، هناك اعتقاد أخفي بأن الطفل الكامل هو طفل صحي. يلاحظ الأطباء ثلاث فترات حاسمة (مراحل) عندما يكون هناك مخاطر خاصة وحالات السمنة: سن مبكرة (من الولادة إلى 3 سنوات)، سن ما قبل المدرسة (من 5 إلى 7 سنوات) والمراهقة (من 12 إلى 16 سنة) مرحلة مهمة من البلوغ وإعادة ترتيبها في الجسم.

كيفية حساب الوزن الطبيعي للطفل

تكتل جسم الطفل يعتمد على الجنس والنمو والعمر والعوامل الوراثية والشخصية التغذوية والصحة. في المظهر، من الصعب قول طفل مضطرب أو لديه سمنة. سأقدم صيغة خاصة للآباء والأمهات لحساب الوزن الطبيعي من عام إلى سبع سنوات واتخاذ قرار بشأن هذه المسألة. لحساب عدد سنوات الطفل يتضاعف إلى 2 وإضافة 8 إلى العمل. ثم قارن الرقم الذي تم الحصول عليه بالوزن الحقيقي للابن أو الابنة. ولكن القول بالتأكيد ما إذا كان الأمر يستحق القلق الآباء حول وزن الطفل أم لا، يمكن القيام به فقط. لدى الأطباء العديد من الجداول المركزية الخاصة التي تؤخذ فيها الأرض في الاعتبار والعمر والنمو. تتيح لك مثل هذه الجداول تحديد درجة السمنة بدقة. وجميع الدرجات تخصيص أربعة. الجداول ومعدلات النمو المحدثة ووزن الأطفال إذا رغبت في ذلك، فمن السهل العثور على الإنترنت.

أسباب السمنة

يتم تقسيم السمنة عند الأطفال إلى حجري وتبادل اعتمادا على سبب حدوثها.

1. تنشأ السمنة الهضمية بسبب النظام الغذائي الخطأ والحفاظ على نمط حياة منخفضة الدفع (السلبي).
2. تبادل (الغدد الصماء) يحدث السمنة بسبب مسار هيئة أمراض الغدد الإفراز الداخلي - الغدة الدرقية، البنكرياس، الغدد الكظرية، المبايض (البنات).

أسباب أكثر دقة من الوزن الزائد يكشف وتأسيس أخصائي مؤهل، وفحص الطفل، والتحدث مع والديه وبعد تلقي البيانات من بعض المسوحات. ولكن على افتراض أن السبب يمكن أن يستند إلى بعض العلامات المرتبطة بزيادة الوزن:

1. عندما لا تكون فقط في طفل، ولكن واحد على الأقل من الآباء يمثلون الوزن الزائد، يمكن افتراض أنه في النظام الغذائي من هذه الأسرة، والأطعمة عالية السعرات الحرارية غنية بالدهون والكربوهيدرات (الحلويات، الخبز). هذه مجرد حالة السمنة الهضمية.
2. عندما يلعب الطفل وقتا طويلا على الكمبيوتر، ومشاهدة الأفلام على التلفزيون، يتحرك قليلا ولا يمشي في الشارع مع أطفال آخرين، ثم يشير هذا إلى خلل صريح بين الطاقة التي تم الحصول عليها وتنفقها.
3. في الرضع، يظهر الوزن الزائد عندما لوازم الدهون غير الصحيحة وفيرة الكربوهيدرات والدهون.
4. إذا كان الجسم الزائد لديه طفل عند الولادة بالفعل عند الولادة، وحتى إضافة إلى هذا: التأخير في التنمية، في وقت متأخر شكلت القدرة على إبقاء الرأس، والجلوس، والمشي، ولم تيتكت الأسنان لفترة طويلة، وغالبا ما ظهرت تورم الوجه، ثم تحتاج إلى الانتباه إلى غدة الغدة الدرقية وإنتاج الهرمونات. يمكن أن تكون الأعراض والسمنة الموصوفة علامات على قصور الغدة الدرقية، وهذا هو، عدم وجود وظيفة الغدة الدرقية.
5. إضافة ضعف العضلات، التخلف العقلي، التحدث التحدث عن الأمراض الوراثية الخلقية، مثل متلازمة داون وغيرها من الأمراض الوراثية.
6. إذا كان لدى SchoolBoy الدهون أداء ضعيفا، فإنه يشكو من النعاس والتعب السريع والجلد الجاف و إمساك, قد يكون مرتبطا بعيب اليود في الجسم والإخفاقات في أعمال الغدة الدرقية.
7. عندما يتم تأجيل الدهون بشكل رئيسي على الوجه والعنق والمعدة، مع ظهور علامات التمدد الأرجواني والخدين الوردي الساطع، وينبغي التحقق من الغدد الكظرية وعدد الجلوكوكورتيكويدات.
8. في بعض الأحيان تحدث السمنة بعد الكدمات والتراجعات والتهاب في الدماغ (التهاب الدماغ والتهاب السحايا)، ثم يجب فحص التنمية. يتحكم هذا الحديد في عمل جميع الغدد الكعكسة الأخرى. عدم وجود عملية غاية يمكن أن يكون أيضا سبب السمنة. أعراض زيادة الضغط داخل نقطة الجمجمة إلى ورم الدماغ، ولهذا السبب، هناك أيضا انتهاكات في عمليات التمثيل الغذائي.

كما ترون، يمكن للمسوحات والتحليلات الإضافية فقط المساعدة في تحديد سبب السمنة.

المضاعفات المحتملة

سواء كانت زيادة الوزن خطيرة في الأطفال? نعم، يمكن أن تؤدي السمنة إلى أمراض خطيرة، ليست مميزة على الإطلاق للأطفال والمراهقة:

• ارتفاع ضغط الدم, تصلب الشرايين، الذبحة الصدرية، قصور القلب؛
• النوم بالانزعاج - هناك توقف الجهاز التنفسي العرضي, شخير؛
• الكبد الدهون، مما يؤدي في معظم الأحيان إلى تليف الكبد، التهاب المرارة, التهاب البنكرياس, إمساك, البواسير؛
• وزن كبير «ديفيت» على الهيكل العظمي العظم، مما يؤدي إلى تشوه المفاصل، وتدمير الغضاريف والألم في الركبتين والمسطحة
• الأنسولين يفتقر إلى العملاء داء السكري, تطوير في النوع الثاني؛
• هؤلاء الأطفال والمراهقون لديهم أصدقاء قليلة، فهي مجبرة على أن تكون في عزلة اجتماعية، لها نقص في الاتصالات، لا يفهمونها، والإساءة، والتي يمكن أن تؤدي إلى مستقبلها للاكتئاب, إدمان الكحول؛
• عند النساء، من سن مبكرة من زيادة الوزن، مزيد من خطر الحدوث العقم.

طرق التشخيص الأساسية

لتحديد الأسباب الدقيقة لزيادة الوزن، يمكن للطبيب تقديم اتجاه للتحليلات والمسوحات:

• اختبار الدم بمقدار الجلوكوز والكوليسترول والدهون الثلاثية وغيرها من المؤشرات التي ستشير إلى وجود أو عدم وجود أمراض الكبد، مرض السكري؛
• يتم تحليل البول والدم على عدد الهرمونات في الحالات التي يشتبه فيها الطبيب في طفل من مرض نظام الغدد الصماء؛
• للقضاء على أمراض الغدة النخامية أو العمليات الورم، يصف الطبيب التصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي أو التصوير بالرنين المغناطيسي، التصوير بالرنين المغناطيسي المختصر.

كيفية منع الوزن الزائد في الطفل?

بالطبع، تعد مكافحة السمنة عملية طويلة الأجل، وهذا يعتمد على الأسباب التي سيقوم بها الطبيب بإنشاء والاتصال بالطفل والديه. في المستقبل، من الضروري ملاحظة بصرامة جميع توصيات الطبيب لتحقيق نتيجة قوية. تشمل المبادئ الأساسية للعلاج نظام غذائي مختار بشكل فردي، مرضية الجهد البدني وتغيير نمط الحياة، في بعض الحالات - العلاج الطبي أو العمليات الجراحية.

1. كقاعدة عامة، فإن التغذية، بالنظر إلى خصائص الطفل والعمر، يمنح الآباء جميع التوصيات اللازمة بشأن التغذية الغذائية، بعد أن تحسب كم من مريض صغير من الدهون, الكربوهيدرات, البروتينات والفيتامينات والمعادن. حتى أم الطفل حتى عام، فإن مواصلة الوزن بالفعل، وسيقوم طبيب الأطفال بالتقديم المشورة، ما هي الحبوب وخليط الأطفال للدخول إلى السحر، ومن ما يجب رفضه. من سن مبكرة، قم بتدريس طفلك السمين إلى الطعام، حيث بعض السكر. كحلية، من المفيد استخدام المصنع - ستيفيا. أهلا وسهلا بك في النظام الغذائي (كوسة، الخيار، الطماطم، الملفوف، القرون الخضراء، الجزر)، الخضر، الفواكه مع محتوى صغير من السكريات والسعرات الحرارية (الكشمش، العنب البري، التوت، البحر بربورن). أقل ستينة البطاطا، أطباق الدقيق. المعكرونة مسموح بها في بعض الأحيان، ولكن من أصناف طحن القمح الخشن. في بعض الحالات، تقليل الوزن يساعد الانتقال إلى وجبات منفصلة. على سبيل المثال، إلى سمكة ومراجل لخدمة بطاطس مهروسة مذكرية مألوفة، ومزينة من الخضروات لهذا الموسم. لا تنس النخالة، وتحسين الهضم والتخلص من الأمعاء غير الضرورية. حاول الحد من الأشخاص الذين يميلون إلى إكمال الأطفال في ملفات تعريف الارتباط والحلويات والكعك الشوكولاتة والآيس كريم وغيرها من المعجنات الحلوة. الكائن الحي المتزايد يحتاج باستمرار إلى لحم قليل الدسم (لحم العجل، الطيور)، الأسماك الدهنية المنخفضة والجبن المنزلية. لكن القشدة الحامضة والكريمة لا يمكن تقديمها في بعض الأحيان. استبعاد الدهون الحرارية - لحم الخنزير، القضبان الدهون، السمن. كل هذا يمتصها الجسم بشكل سيء وأرجح «في استقبال». سلطات أكثر ارتياح لملء زيوت النباتات. تأخذ طفلا لتناول الطعام ببطء، وحرق جيدا. عندما لا تكون في عجلة من أمرك، فإن الشعور بالشبع ينشأ بشكل أسرع. دعنا نأكل الطفل الدهون 5-6 مرات في اليوم، ولكن أجزاء صغيرة. في الصباح الباكر إلزامي وجبة افطار, إنه يشحن الطاقة والحيوية، وختم أطباق السعرات الحرارية لتناول الطعام في الصباح، والطعام الخفيف مفيد في المساء. لا تطعم طفلك في الليل، والعشاء مناسب لترتيب 3 ساعات قبل النوم.
2. من المستحيل تقليل الوزن دون نشاط بدني. يحتاج الآباء إلى محاولة التقاط الطبقات للطفل الذي سيكون مثيرا للاهتمام بالنسبة له ومفيد. يمكن أن يكون السباحة، التمارين الرياضية، الالعاب الرياضية، كرة القدم، تنس، الجمباز أو أقسام أخرى. تنظيم الكثير من الألعاب المتحركة، من المرغوب فيه أن يتم القيام به في الهواء النقي - في الغابة، بارك، في الملعب المفتوح. يجب أن يكون الآباء أنفسهم مثالا للطفل. يمكنك تشغيل الأسرة بأكملها على طول الزقاق، وجعل ركوب الدراجات، وزيارة حمام السباحة أو تلعب كرة الريشة أو الكرة الطائرة على ضفة النهر في الصيف أو التزلج على الغابة المغطاة بالثلوج. هنا يتم دمج كتلة الانطباعات الجميلة ومجموعة من تدابير تحسين الصحة.
3. الطفل مع زيادة الوزن يحتاج إلى دعم والتفاهم من الآباء والأمهات. جو مهم وودود في الأسرة. عندما يكون الطفل معقد حول الوزن الزائد أو هناك أعراض الاكتئاب أو التشاور مع مواد عملية أو عالم نفسي جيد أمر مرغوب فيه. في كثير من الأحيان سبب الكيلوغرامات غير الضرورية نفسية.
4. علاج بالعقاقير. لجأت العديد من البالغين إلى المخدرات انخفاض الشهية وإسقاط الوزن الإضافي. ولكن حول تأثير هذه الأدوية على كائن حي للأطفال أو المراهقين في حين القليل من البيانات. لذلك، حاول الأطباء في الوقت الحالي ألا يصفوا أدوية خطيرة للمرضى الصغار. إذا كان سبب السمنة هو اضطرابات الغدد الصماء، فسيساعد النظام الغذائي، والاستخدام في نظام غذائي من المنتجات والأدوية المفيدة على تصحيح عمل الغدد الصماء.
5. المضي قدما في العمليات الجراحية إذا كان سبب زيادة الوزن هو ورم من الناحية الغنية التي تتطلب ذلك. وفقط في الحالات القصوى، التي يكون فيها العلاج الجراحي للسمنة في الطفل أمرا حيويا، يلجأ إلى هذه الطريقة. وتسمى قسم الجراحة العاملة في هذه العمليات Bariatraya.

من المهم جدا أن يفهم الآباء أنه من المستحيل أن يزيد من مطالبة طفلك المحبوب. Mirsovet مقتنعا: ستساعد التغذية السليمة والحياة المتنقلة في تجنب السمنة. لا تأنيب الأطفال إذا كانوا لا يزالون سجلوا زيادة الوزن. عندما يتصل بعض الآباء بأطفالهم الخرقاء، غير التاريخية، الدهون، تحاول دمجهم على فقدان الوزن، وهم يخطئون، وهم يلفون إصابة نفسية لابنه أو ابنتها مدى الحياة. ستكون الإجراءات الصحيحة هي البحث عن سبب السمنة والدعم لطفلك والتشاور والامتثال لتوصيات المتخصصين الذين يساعدون في حل هذه المشكلة. اتبع التغذية المناسبة في عائلتك ووزن الأطفال حتى يزيدوا من البهجة والنحائية والصحية!