ما هو مفيد للبيتسمون أثناء الحمل

في الوقت نفسه، تسمح عدد قليل من النساء الحوامل بالاستمتاع بالبغاء وينتمي إليه بحذر. بعد كل شيء، على أن هناك أسباب جيدة - تورم، توصيات الأطباء والأفكار الشخصية في هذا.

mymedinform.سوف يساعد COM في معرفة ما إذا كان من الممكن تناول البطيخ إلى الأمهات المستقبلية، ومدى غريف الحمل.

نلاحظ على الفور أن آراء المتخصصين حول فوائد البطيخ أثناء الحمل تختلف. يعتقد البعض أن هذه الفحصية ممكنة بأي كميات، والبعض الآخر يحظر بشكل قاطع استخدامه. لماذا الآراء مثل القطبية? سوف نجد ..

ما يمكن أن يكون مفيدا للبلاخ الحامل?

الفواكه والتوت كانت دائما مصادر قيمة للفيتامينات. ليس استثناء هو البطيخ. في لبها يحتوي على الأشياء الثمينة التي تسهم في الحمل المواتي:

• سيكون للفيتامينات A و C تأثير مفيد على صحة الأم وتطوير الطفل في المستقبل؛
• فيتامينات المجموعة B، من بينها أمر حمض الفوليك مهم بشكل خاص، لأنها متورطة مباشرة في تشكيل الجنين من تكوين الدم، تخليق البروتين؛
• البطيخ لديه licope. هذه مضادات الأكسدة قادرة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. يمنع تشكيل أمراض الأورام؛
• يحتوى محتوى عدد كبير من العناصر النزرة، والأهم منها الحديد واليود والكالسيوم، وصنع البطيخ أحد أكثر المنتجات مفيدة للنساء الحوامل؛
• استخدام واحد فقط من ميتسمون سولك يرضي الحاجة اليومية لشخص في المغنيسيوم؛
• الأحماض العضوية والبكتين، وكذلك ألياف التأثير المفيد على الجهاز الهضمي.

الخصائص المفيدة الرئيسية للبطيخ

العديد من الأمهات يرفضون أنفسهم بسرور للاستمتاع البطيخ في سبب واحد - الخوف من التسمم. في الواقع، هذا المنتج لديه عقار لردع بسرعة. لذلك، يجب الاحتفاظ بالجنون بعد ذلك في الثلاجة لا يزيد عن 24 ساعة. وعندما الشراء، لا تسأل البائع قطع البطيخ، وإلا فإنه يمكن أن يسجل بسرعة.

تظهر أعراض التسمم بعد بضع ساعات من تناول البطيخ الأكل:

• تبدأ في الغثيان والدموع؛
• متوفرة إسهال؛
• آلام البطن تظهر
• يرتفع درجة الحرارة جثث؛
• عظام LOMIT ممكنة أسباب؛
• أنت باستمرار znobit.

عند العلامات الأولى للتسمم على وجه السرعة اتصل بالمستشفى!

لتناول هذه المخاطر الصحية الرائعة والمفيدة لتناول الطعام، تذكر عدة قواعد:

1. لا تشتري البطيخ مع الشقوق.
2. تجنب البائعين بيع التوت مباشرة على الأرض.
3. شراء البطيخ في أماكن مع الستائر وأرفف خشبية مجهزة خصيصا.

اختيار البطيخ بدون نترات

ضرر آخر للصحة يمكن أن تكون المرأة الحامل هي وجود نترات في البطيخ. إنه أمر خطير على أي شخص، ناهيك عن مستقبل ماما. السموم قادرة على تدمير حاجز المشيمة، والتي قد تسبب الإجهاض. لذلك، يتم حظر البطيخ مع النترات بشكل قاطع عن طريق الحمل.

لتجنب شراء Wermelons نترات سيساعد توصياتنا

1. الأول والأهم من ذلك: شراء البطيخ في وقت النضج الطبيعي لذلك. هذه الفترة في نهاية أغسطس - بداية سبتمبر. لا حاجة للحصول على التوت المبكر، فضح خطر طفلك.
2. عند النقر، فإن ميتسمون نترات يصنع صوتا مكتوما.
3. في الأيوك «صحي» لا ينبغي أن يكون البطيخ تيارات صفراء، أبيض فقط. من الناحية المثالية، هي حمراء وحلوة.
4. «المواد الكيميائية» مشكلات البطيخ اللوحة موحدة دون شرائح مميزة.
5. عند ضغط البطيخ لا ينبغي أن يكون لينة.
6. عندما يجب أن يكون القطع عبئا مميزا.
7. البطيخ مع النترات في شريحة ناعمة تماما.
8. البطيخ منتفخ مع المواد الكيميائية الطلاء المياه باللون الوردي. «صحي» Watermelon سيجعل الماء عرج قليلا.
9. سيكون جهاز لا غنى عنه للأمهات المستقبلية. سيحدد وجود مواد ضارة ليس فقط البطيخ، ولكن أيضا منتجات أخرى.

كيفية تناول البطيخ?

استخدام البطيخ المفرط يمكن أن يضر الجسم. جميع الأطباء بالإجماع في هذا. هذا المنتج له تأثير مدر للبول، وبالتالي يجب استشارة النساء الحوامل مع طبيبه حول قاعدة آمنة. يمكن تخفيف المرء ومحمي في وقت واحد، وآخر - لا مزيد من قطع الأزواج.

يوصي الأطباء بالدلالة هذا المنتج بشكل منفصل عن الأطعمة والمشروبات الأخرى. أكل البطيخ قبل ساعة واحدة من استخدام المنتجات الأخرى. بالمناسبة، بعض الناس يحبون تناول البطيخ مع الخبز. يجب أن يعرفوا أنه من الأفضل إعطاء الأفضلية للأصناف البيضاء. الحي مع الخبز الأسود أثناء تناول الطعام يمكن أن يثير اضطراب في المعدة.

عندما يجب على الأمهات المستقبل رفض البطيخ?

البطيخ لديه العديد من الصفات الإيجابية. ومع ذلك، نظرا لبعض العوامل، لا تزال النساء الحوامل يجب أن يرفض أكل البطيخ.

1. نظرا لوجود السكر في هذا المنتج، لا ينصح باستخدام البطيخ إلى مرضى السكري والمعاناة بدانة.
2. يمكن أن يسبب البطيخ غازات في الأمعاء وجلب إزعاج الحامل.
3. التوت يتكون تقريبا تماما من السائل. لذلك، إذا كانت المرأة تعرضت لضطرابات خارج البول، فإن استخدام البطيخ بطلان.
4. من المستحيل استخدام البطيخ للنساء اللائي لديهن أحجار الكلى الكبيرة.
5. إذا كانت المرأة صحية للغاية ولديها موانع مدرجة، فيمكنها الاستمتاع بسهولة هذا المنتج اللذيذ والمفيد.

وصفات البطيخ المفيدة

1. عصير البطيخ في الصباح - مساعد رائع مع الغثيان. يمكن الضغط على الشراب بالأيدي في كأس، ثم تمت إزالته مسبقا من نعمة البذور.
2. يمكنك صنع عصير مجمد من البطيخ. إنه عطش هادئ للغاية في يوم حار.
3. اصنع سلطة إشراف من البطيخ والفواكه الأخرى حسب الرغبة والاستمتاع بالذوق المنعش بسهولة!