كيفية التخلص من الإفراط في تناول الطعام القهري

ما هو المرض?

اضطراب الإفراط في تناول الطعام القهري يعني علم الأمراض التي يتميز بها استهلاك الأكل غير المنضبط طوال اليوم، بغض النظر عن الشعور الجسدي بالجوع. المريض يأكل باستمرار احتياطيات الصالحة للأكل، وليس تلقي أي متعة منه، وعلى العكس من ذلك - الشعور بالذنب والاكتئاب فقط بعد الوجبات. على جميع ميزات المرض سوف تخبر النواب.

تعيين للغاية من المصطلح «corculsive» يشير إلى السلوك المتكرر دوري يهدف إلى القضاء على المشكلة. في حالة محددة، تستند الإجراءات المستهدفة إلى موقف تدخلية من الطعام، عندما يريد الشخص أن يأكل لسكما سميكة الجوع، ولكن لإزالة الانزعاج العاطفي. يعمل الغذاء في هذه الحالة كوسيلة لمكافحة المشكلة. وبالتالي، فإن عدم الأهمية القهري مرض، كل من السلوك الغذائي والعقلية.

لحظة مثل هذا المصحوب بشكل متزايد شعور حاد بالعار والاكتئاب والذنب على الفعل. في هذا الوقت، يشعر الشخص بالسماوية والاشمئزاز والضعف، أن يرى نفسه خاسرا، لأن جهوده لتحقيقها «من الضروري» النتائج لا تتوج بالنجاح.

أسباب عدم الأهمية القهري

يستحق التفكير في الأمراض المحتملة عند مشاهدة الأعراض التالية للإفراط في تناول الطعام:

1. كسر بين وجبات أقل من 2 ساعة.
2. أنت تدرك أننا نكسر، ولكن لا يمكن منعها.
3. لا يحدث استهلاك الغذاء أثناء الجوع المادي، وعندما يأتي الاكتئاب العاطفي - الحزن، العار، الشوق، الغضب، القلق، إلخ.
4. تناول الطعام المطبوخ يحدث بسرعة كافية.
5. أنت لا تحصل على رضا أخلاقي بعد الأكل، وعلى العكس من ذلك، فإن الحالة المزاجية السيئة تفاقمت.
6. بعد تناول وجبات الطعام في المعدة، قد يحدث الألم، وكذلك الانزعاج من حجم تناول الطعام.
7. يبدأ الرجل في الشعور بالعار والذنب لأكل الكثير من الطعام.
8. معظم الأفكار تدور حول موضوع واحد - الطعام.
9. الشعور بزيادة الوزن، حتى عندما لا تكون هناك مثل هذه المشكلة.

عواقب عدم الأهمية القهري

نتيجة الإفراط في تناول الطعام لا يمكن السيطرة عليها أمر محزن دائما. ينتهك المرضى ليس فقط الراحة النفسية، ولكن أيضا إثارة ظهور أمراض طبية خطيرة. وتشمل هذه ما يلي:

• الكوليسترول المرتفع في الدم؛
• مشاكل عمل المرارة؛
• عضلي أسباب؛
• زيادة ضغط الدم؛
• تشكيل أمراض الأكرولية؛
• مشاكل مع الجهاز الهضمي؛
• في العمود الفقري؛
• داء السكري 2 نوع
• بدانة؛
• الصداع, صداع نصفي, ضعف؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية؛
• انخفاض قيمة الدورة الشهرية؛
• آلام مفصلية
• الأرق والاكتئاب.

تشخيص المرض ومعالجته

تشخبص «الإفراط في تناول الطعام القهري» لا يمكن تثبيتها إلا بشكل أخصائي، وإجراء الاختبارات المناسبة والتشخيص والمحادثة مع المريض. يحتاج الطبيب إلى إثبات كيف ينتمي الشخص إلى الطعام، لشخصيته ومظهره. ستساعد كل هذه الأسئلة، إلى جانب التحليلات الطبية، على تعكس الصورة الكاملة للمرض. بالإضافة إلى ذلك، فإن تعيين العديد من الأدوية، على وجه الخصوص، مضادات الاكتئاب، ممكن فقط بعد مرور العلاج النفسي.

علاج الأشرار القهري، يكمن بشكل رئيسي في مرور العلاج النفسي، أي أخصائي يلتقط لكل حالة محددة. منذ غالبا ما ترتبط أسباب الإفراط في تناول الطعام على الإصابات العاطفية، يصعب الإعلان عن معظم الناس عن ضعفهم، وسوف يحتاجون إلى مساعدة متخصص مؤهل. سيحتاج المريض إلى إظهار القوة العشوائية والصبر والتعرض للتخلص من هذا المرض مرة واحدة وإلى الأبد. العلاج النفسي الذي يهدف إلى القضاء على السبب الجذري للإجهاد والأفكار السلبية والاكتئاب يتضمن الخطوات التالية:

1. العلاج المعرفي - يساعد على القضاء على العوامل التي كانت بمثابة اضطراب. بعد اجتياز مسار العلاج، يمكن للشخص السيطرة بشكل مستقل عن عاداته السلوكية والذوانية.
2. العلاج الشخصي - يهدف إلى تحسين احترام المريض لذات الذات. نتيجة للجلسات، يتخلص المريض من موقف سلبي تجاه نفسه، يكتسب فهم أهميته وتكيف مع مهارات الاتصال الصحيحة في المجتمع.
3. يركز العلاج الجدلي - على حقيقة أن المريض يمكن أن يتعامل بشكل مستقل مع عوامل الإجهاد الناشئة، والمسيطرة بالكامل بمشاعرها. بسبب الدورات مع طبيب نفسي، توقف الشخص «يأكل» مشكلة.

تم تعيين دور مهم في عملية معالجة الأوازل القهري في التغذية. يساعد المتخصص في اختيار النظام الغذائي المطلوب للمريض، وضع إطارات وقواعد العادات الغذائية. مما لا شك فيه أن القتال ضد هذه المشكلة هو احتلال طويل ودافع، لكنه يعطي النتيجة إذا كان لدى الشخص قوة كافية ولن يغير صورة تفكيره وحياته.